嚴重悲觀者還可能出現一些生理癥狀，比如失眠、頭痛、頭暈、心煩、胸悶、腹瀉或便秘、乏力，性欲下降、月經不調等等。

心理診所

處方一、與消極面絕緣

你可能依然記得多少次受到別人的“搶白”或遭受不公正的待遇，你總是對自己說：“我真倒霉，總被人家曲解、欺負。”那么你當然沒有一刻的輕松愉快。如果你把注意力盯在與別人的友善和好的事物上，并常常告訴自己：誤解、敵視畢竟是次要的，要與...