焦慮是現代人生活中的一部分。焦慮始于對某種事物的熱烈期盼，形成于擔心失去這些期待、希望。每個人都會出現或多或少的焦慮癥狀，它可能是關于你的家庭、你的事業、你的生活等等，長期的焦慮會影響我們的心理健康。

焦慮對解決任何問題都無濟于事。所以我們要學會心平氣和、樂觀、勇敢、自信面對一切，活得積極自主，瀟灑自在，這是克服焦慮的精神良藥。

焦慮：現代人的心理綜合征

34歲的費清...