抱怨，是生活中常見的一種行為，也是必不可少的行為。但大多數(shù)人的抱怨都是啰唆、無聊的嘮叨，給自己的生活、工作帶來不利的影響，進而危害他們身心的健康。

大多數(shù)的抱怨都沒有實質(zhì)性意義，因為人們抱怨的是沒有辦法改變的事實，或者是不需要改變的事實，這樣不利于問題的解決，反而使情況越變越復(fù)雜。有些人的抱怨不是為了使事情發(fā)生變化，而是為了推卸責任，這種抱怨比較自私。難道說所有的抱怨都是無益的嗎？那也不...