健康就像市場(chǎng)上賣(mài)的蘋(píng)果，未必表里如一。有時(shí)外表鮮艷紅潤(rùn)，里面卻可能有一些從內(nèi)“壞”到外的小污點(diǎn)。我們的身體不是設(shè)計(jì)好的程序，很多時(shí)候不免疏于管理，這就要求我們經(jīng)常審視自己，及時(shí)將威脅身體健康的殺手們揪出來(lái)。

運(yùn)動(dòng)是女性的活力之源

國(guó)外有一部知名的公益廣告：一個(gè)健美女教練帶領(lǐng)著一群中年婦女做健美操，看上去難度還不小的那種。女教練給她們鼓勁說(shuō)：“只要堅(jiān)持下去，我們就會(huì)迷倒100個(gè)男...