恭喜！從閱讀本書開始到現在，你肯定對自己有了更多的了解，而且還是通過一些讓你十分驚奇的方式去了解的。我希望你能夠更加嫻熟地應對生活中的焦慮，適應諸多的不適，不管這些焦慮和不適是由什么因素引起的。但是，書中有一大塊內容我之前避而不談，就是為專門留到最后詳細敘述。我認為在探討這個話題之前，有必要帶領大家閱讀完之前的所有章節。至此，我已經著重探討了生存本能對身心健康狀況產生的巨大影響。但是這些本能除了影...