低糖飲食

隨著我國經濟的發展，人民生活的改善，超重和肥胖的人增多，40～50歲以上的中老年人糖尿病也逐年增加。許多人們都不注意營養膳食，往往忽略那些膽固醇較高的食物，而引起血糖過高。過量的糖會增加胰島素的分泌造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例嚴重失調，過量的糖還能自行轉化為脂肪，影響人們正常的食欲，妨礙維生素、礦物質和其它營養成份的攝入，導致人體肥胖。過量的攝取糖還會引發女性的乳腺...