現在的寶寶基本上能與成人同時進餐，但也需要另外添加配方奶和少許點心。爸爸媽媽可以參考表格中的菜譜：

寶寶食譜

6：30 母乳或配方奶200毫升左右

8：00 蒸蛋羹或兩片面包、奶酪少許

12：00 面條、蔬菜、蛋黃

15：00 胡蘿卜泥、兩片面包

17：00 菜粥或米飯1碗（寶寶專用碗）、魚肉25克左右、蔬菜150克左右

20：...