古代的人們往往把生病看作是因鬼怪作祟所致。生病后不找醫生而找巫婆來除病。孫思邈不信這些，明確指出：“針藥及時，將能調理，委以良醫，病無不愈”。他提倡講究衛生，發展預防醫學，竭力主張把預防醫學同醫療學結合，把疾病消滅在發生之前。他提倡鍛煉身體，指出這是防病、健體，益壽延年的重要手段。至今仍有現實的指導意義。孫思邈強調個人要注意飲食衛生：肉食要新鮮，要煮爛了吃；吃飯要細嚼慢咽，不要吃得過飽；飲酒要適量...