時(shí)下，健身方法可以說(shuō)是五花八門，體位倒立健身法也開始盛行。這種方法對(duì)以下癥狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，記憶力減退，頭發(fā)稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬，精力衰退，全身乏力，便秘，頭痛等。但是，多數(shù)眼病患者是不宜做“倒立”運(yùn)動(dòng)的。

專家錦囊

雙手倒立后眼睛腫脹是怎么回事

倒立是在體操中常見的動(dòng)作。倒立時(shí)的基板動(dòng)作是頭朝下，腳朝上，做此運(yùn)動(dòng)時(shí)常會(huì)...