當您找不到開闊的遠景可做望遠運動時，不妨閉起眼睛10分鐘，其實閉眼也是很有效的運動，有些場合會是最好的眼睛運動。當眼睛已經感到疲倦、勞累時，更應采取閉眼，因為充分休息才是最佳的眼睛保健方法。

專家錦囊

交通車上看電視要注意防視疲勞

如今，很多交通車上都裝上了電視機，這對消除乘客路途疲勞，調節車上氣氛起到了較好的作用。但是，很大一部分人喜歡在交通車上雙眼長時間盯著電視屏...