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第39章 擊退視疲勞的五大運動

近些年,我國患視疲勞的人數呈直線上升,特別是在城市,過度用眼的情況嚴重,越來越多的人出現了眼睛發紅、疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等視覺疲勞癥狀,但只有極少數人認識到視疲勞的危害。事實上,如果頻繁發生視疲勞,會令視力衰退,眼睛提前老化。要想保持明眸善睞,驅走視疲勞的困擾,就得在日常生活中注意及時調養、護理眼睛。

專家錦囊

視疲勞是如何引發的

用眼過度時會出現眼及眼眶周...

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