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第231章 第230天 孕媽媽9月要適度運動

妊娠的第9個月,此時的孕婦由于增大的子宮,使行動很不方便,所以要保證足夠的休息時間,但也要進行適當的運動,為順利分娩做好準備。

適度的運動

適度體育運動能夠增強人的心臟功能,保證供給胎兒充足氧氣,有利胎兒發育,減緩懷孕期間出現的腰痛、腳痛、下肢水腫、心跳氣短、呼吸困難等癥狀。

進行體育運動時,能使全身的肌肉血液循環得到改善,肌肉組織的營養增加,使肌肉儲備較大的力量,增...

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