孕媽媽在孕中期可以增加運動量了，因為胎盤著床已經穩固了，所以不用那么擔心胎兒流產了，但寶寶出生之前不能放松警惕，還要注意增加的是運動量，而不是運動強度。

孕中期可以加大運動量

懷孕中期，也就是4～7個月之間，胎盤已經形成，所以不太容易造成流產。這個時期，寶寶還不是很大，孕媽媽也不是很笨拙，所以在孕中期增加運動量是適合的時期。

孕中期，胎盤在逐漸形成，因此流產的可能性在...