孕5月的胎兒開始形成骨骼、牙齒、五官和四肢，同時大腦也開始形成和發育，胎兒的大腦開始劃分專門區域，嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺都開始發育。為適應孕育寶寶的需要，你體內的基礎代謝增加，子宮、乳房、胎盤迅速發育，需要適量的蛋白質和能量。

因此，保證你對營養素的足量攝取至關重要。不過切忌飲食過量。過量飲食會增加分娩時的困難和痛苦，此外還容易造成高血壓、糖尿病等癥狀，同時對胎兒的發育也沒有什么...