人的天性雖然是隱而不露的，但卻很難被壓抑，更不可能被根絕。即使勉強施以壓抑，也只會使它在壓力消除后更加強烈。甚至道德和教育的力量也很難完全將它約束，只有長期養成的習慣才能多少改變一些人的天生氣質和性格。

如果你想改變你的某種天性，那么你開始時制定的目標既不要太大也不要太小。目標太大會由于受到挫折而灰心；目標太小則會由于收效緩慢而泄氣。在努力中不妨做些能鼓勵自己情緒的事情，猶如初學游泳者借...