弗蘭克·蘇里文

別人說：“快樂總比憂愁好。”而我說：“憂愁更勝快樂一籌。”請問，哪有像今天這樣充滿了憂愁的大好機會？既然如此，不好好發愁一下，怎能對得住自己？每天最好自尋煩惱，即便只是芝麻大的小苦惱，也要煩惱一下。要不然，待到真正的大煩惱來臨時，你怎么經受得住？

我可是出了名的自尋煩惱、自討苦吃的專家，憑這個稱號，現在提出幾點成功的心得：

憂愁須及時，不可拖延。你不能說，我今天不必憂愁，我太開心了，明天再發愁吧。但明天你要是更加開心，那又怎么辦？

不要以為有人說你年輕，不應該憂愁。其實，開始憂愁越早越好。善于自尋煩惱的朋友十幾歲便開始了憂愁，這倒是個好現象。也不要方枘圓鑿，格格不入。覺著自己的脾氣適合那一類煩惱，然后順道而行，鍥而不舍。

也許你可能對自己說：“這么一件小事，我值得為此煩惱嗎？”這種態度實在不可取。要知道，所有的大事都是由小事轉化過來的。例如，你對朋友可能說了不客氣或無聊的呆話，你曾否因此煩心？如能善為運用，這種思想就可使你終日寡歡。或者想想，他曾否故意說了得罪你的話？諸如此類的事，也可以使你一天到晚憂愁。

我最擅長于制造一些無聊的小煩惱，善加培養，把它釀成稱心如意的大煩惱。或許是我的想像力太過豐富。一封信寄出以后，我常常苦思：可曾貼了郵票？地址是否正確？直想到神智疲憊而后已。

不忽視傳統的煩惱，文明的命運問題和縫紉刺繡一樣，可以隨時拿出來憂愁一番。也不要忘記以你的健康為題，你可能以為目前身體很好，但是你也可以想像自己生了什么病，建議你看幾本醫學書籍，我保證你至少會發現自己有幾種乃至十幾種病狀。

如果你是個天生的樂天派，任何書籍也無法使你找出病癥。那總可以為家人或朋友煩心吧。我就知道有一位太太，為她獨生子的健康煩心了19年，而她卻從來未曾有過病痛。

對了，你還可以為了錢而發愁。方法很簡單：如果沒有錢，就為賺錢發愁；如果有錢，就為怕損失發愁。

不論如何，千萬別與那些勸你不要煩惱的人為友。不要讓一天白白過去而毫無愁事。即使沒有發愁的理由，也要設法找些理由來杞人憂天，這才算得上自討苦吃。

也許你正在人生的十字路上徘徊，躊躇著不知該走哪條路，那么，我只想告訴你，千萬不要等到歲月流逝時，才絕望地喊：“還我青春。”