閱讀習慣應從小培養。一旦“染”上不良閱讀習慣，就會影響閱讀的效果，造成學習效率低下。有的還可能會損害自身的身體健康。因此，在學習訓練高效快速閱讀中必須克服這些不良閱讀習慣。

1.音讀

音讀包括以下幾種情況：讀出聲；唇動；舌或喉、聲帶動；心誦，即大腦中發聲。音讀的最大弊端，是使閱讀速度等同于說話的速度，從而拖慢閱讀速度。如有這種情況，你可以嘗試在閱讀時將手指緊貼唇、喉。但根本方法...