（一）中醫養生

養生，又稱攝生、道生、保生。即保養生命之意。它以延緩衰老、延年益壽為目的，屬于中醫學特有的概念。養生之道當順應自然、順應天地，力求“天人合一”。中醫養生學內容豐富多彩、歷史悠久、源遠流長，具有濃厚的中醫學文化特色，在《黃帝內經》中記載了大量關于養生的理論和方法，這些理論和方法在歷代醫家的不斷實踐、不斷補充中逐步完善，經受住了時間和實踐的考驗。

《素問·上古天真論...