愛美之心，人皆有之。中醫養生不單純是為了追求健康長壽，同時也是為了使人們生活得更加有質量，滿足人們的愛美之心，因而利用中醫知識美容養顏也是養生的一個重要內容。

縱覽我國古今文獻，描寫人們容顏美麗時，都非常強調皮膚的好壞。如《詩經·衛風·碩人》描繪美女莊姜就用了“膚若凝脂”一詞，凝脂即凝固的脂肪，用其形容皮膚光滑、細膩而潔白。數千年來，“膚若凝脂”一直是衡量中國古代美女的主要標準之一。此外...