日子在枯燥、痛苦和微弱的探索中，如同磨盤般緩慢碾過。
轉眼間，林石進入鐵劍門已近一月。
這一個月，是地獄般的煎熬。
日復一日的站樁訓練，如同永無止境的酷刑，將身體的每一寸筋骨都反復捶打、拉伸到極限。
王教習的藤條如同懸頂之劍，每一次揮動都帶著刺骨的寒意和毫不留情的鞭策。
繁重的雜役任務——砍柴、挑水、清掃——更是榨干了他本就所剩無幾的體力，虎口磨破的傷口結了痂又裂開，掌心的老繭一層疊著一層。
趙明等人的嘲諷和鄙夷也從未停止，如同跗骨之蛆，時刻提醒著他卑微的出身和艱難的處境。
然而，這一個月，也是林石生命中前所未有的蛻變期。
每一個深夜，當石屋陷入死寂，他都會如同最虔誠的信徒，踏著清冷的月光，走向空曠的演武場。那里，成了他唯一的凈土，也是他唯一的戰場。
他不再僅僅是被動地承受痛苦，而是像一個最細致的工匠，一點一點地雕琢著自己的身體和呼吸。
那塊磨得光滑的石片上，密密麻麻的刻痕和炭跡，記錄著他每一次的嘗試、每一次的失敗、每一次微小的進步。
他專注于呼吸，不再滿足于簡單的“深長平穩”，而是如同雕琢璞玉般，反復錘煉著呼吸的節奏、深度和韻律。
吸氣……十二息……十三息……十四息……氣息沉入丹田深處，如同溪流匯入深潭。
呼氣……同樣綿長悠遠，仿佛要將體內所有的濁氣和疲憊徹底排空。
他嘗試著在呼吸中加入意念的引導，如同最溫柔的舵手，小心翼翼地呵護著那絲微弱的暖流。
起初，暖流依舊微弱、短暫、難以捉摸。但林石有著超乎常人的耐心和韌性。
他失敗了就重來，效果不佳就調整，他將每一次站樁的痛苦、每一次砍柴的疲憊，都視為錘煉意志和呼吸的磨刀石。
水滴石穿！
變化，在無聲無息中悄然發生。
他漸漸發現，那絲暖流出現的頻率越來越高，持續的時間越來越長，流淌的路徑也越發清晰。
它不再局限于小腿肚，而是如同蘇醒的溪流，開始向上蔓延，滋養著大腿、腰背，甚至偶爾能觸及僵硬的肩頸。
暖流所過之處，那深入骨髓的酸痛感如同冰雪消融般迅速緩解，取而代之的是一種被溫養過的、充滿活力的溫熱感。
更讓他驚喜的是，身體的恢復速度明顯加快了！
訓練后的疲憊感不再像以前那樣如影隨形，第二天醒來，雖然依舊酸痛，但不再是那種被徹底掏空的虛脫感，而是帶著一種……積蓄力量后的沉重感？
虎口的傷口愈合速度也快了許多，磨破的皮膚很快結痂、脫落，露出下面更堅韌的皮層。
他的力量在增長！
砍柴時，揮動那沉重的柴刀不再像最初那樣艱難，雖然依舊費力，但每一刀下去，樹干上的缺口明顯更深了！
挑水時，沉重的木桶壓在肩上，雖然依舊勒得生疼，但腳步卻穩了許多，不再像以前那樣搖搖晃晃。
他的耐力在增強！
站樁時，雖然依舊痛苦難當，但他能清晰地感覺到，自己堅持的時間在一點點延長！
從最初的搖搖欲墜，到后來的勉強支撐，再到如今……雖然依舊汗流浹背、肌肉顫抖，但那種瀕臨崩潰的絕望感卻越來越少。
他甚至能在王教習的藤條威懾下，分出一絲心神去維持呼吸的節奏！
這一切的變化，如同春雨潤物，無聲無息，卻又真實不虛。
林石心中充滿了難以言喻的激動和希望。
他知道，自己摸索的路子是對的！那笨拙的呼吸法，那神秘的暖流，正在一點一滴地改變著他的身體！
這天深夜，月光如水，灑在寂靜的演武場上。
林石盤膝而坐，卻沒有立刻擺樁。
他閉著眼睛，感受著身體內部的變化。
經過近一個月的積累，他能清晰地感覺到，一股前所未有的、充盈的力量感，如同即將破土的春筍，在他體內蠢蠢欲動。
他深吸一口氣，緩緩擺開混元樁的姿勢。
與以往不同，這一次，他的動作少了幾分僵硬，多了幾分沉穩。
雙腳踏實地面，重心下沉，膝蓋微曲，腰背挺直，雙臂虛抱……整個姿勢雖然依舊帶著訓練留下的痕跡，卻隱隱透出一股難以言喻的協調感和力量感！
他閉上雙眼，意念沉靜如水。呼吸悠長而深沉，如同沉睡的巨龍。
吸氣……氣息沉入丹田，小腹微微鼓起，一股溫熱的暖流如同得到召喚般，瞬間從四肢百骸涌現出來！
這一次，它不再是涓涓細流，而是如同奔騰的溪水，帶著前所未有的活力和溫潤感，沿著經脈的輪廓，迅速流淌全身！
暖流所過之處，如同春風拂過凍土！
那積攢了一日的酸痛和疲憊，如同冰雪般迅速消融！
肌肉的僵硬感被溫潤的力量所取代，筋骨深處傳來一陣陣細微的、如同弓弦被拉緊般的嗡鳴聲！
一股前所未有的舒暢感和力量感，如同潮水般席卷全身！
林石心中一震！他強忍著激動，維持著呼吸的節奏，引導著這股強大的暖流沖刷著身體的每一個角落。
就在這時！
“嗡——！”
一聲極其輕微、卻清晰無比的嗡鳴聲，如同古箏的弦音，毫無征兆地從他體內深處響起！
緊接著，一股難以言喻的熱流，如同火山噴發般，猛地從他丹田氣海的位置噴涌而出！
這股熱流不同于以往的暖流！
它更加灼熱！更加磅礴！帶著一種破繭而出的力量感！
它瞬間席卷全身，如同奔騰的巖漿，沖刷著每一寸筋骨皮膜！
林石只覺得全身的骨骼仿佛發出一陣密集的、如同炒豆般的輕微爆響！
肌肉纖維如同被注入了強大的活力，瞬間繃緊、收縮、變得更加堅韌！
皮膚表面更是傳來一陣麻癢感，仿佛有無數細小的電流在皮下竄動！
一股前所未有的力量感，如同決堤的洪水，瞬間充盈了他的四肢百骸！
他感覺自己的身體仿佛被徹底洗滌、重塑！沉重感消失了！
酸痛感消失了！取而代之的是一種輕盈、有力、充滿活力的感覺！
他猛地睜開雙眼！眼中精光爆射！
在清冷的月光下，他清晰地看到自己裸露的手臂上，皮膚似乎變得更加緊致、更有光澤！
肌肉線條雖然依舊不算突出，卻隱隱透出一種內斂的力量感！
他下意識地握緊拳頭！指關節發出一陣清脆的爆響！
一股從未有過的、凝實的力量感從掌心傳來！
他感覺，此刻的自己，一拳揮出，絕對能輕松砸碎一塊堅硬的石頭！
他嘗試著活動了一下身體。動作流暢而有力！
腰背挺直如松，雙腿沉穩如山！那困擾了他一個月的沉重感和僵硬感，蕩然無存！
一股難以言喻的狂喜瞬間沖垮了林石的心防！
鍛體境一重！
他終于……突破了！
水到渠成！厚積薄發！這一個月的汗水、痛苦、堅持、探索，在這一刻，終于結出了最甜美的果實！
他不再是那個連站樁都站不穩的“廢物”！
他不再是那個被趙明肆意嘲諷的“泥腿子”！他踏入了武道的第一個門檻——鍛體境一重！
林石仰起頭，望向深邃的夜空，繁星點點，仿佛都在為他慶賀！
他張開嘴，想要放聲長嘯，宣泄心中的激動和喜悅！
但最終，他只是深深地吸了一口清冷的空氣，將滿腔的豪情和喜悅，化作一聲低沉而有力的長嘆！
路，還很長。但至少，他邁出了最堅實的第一步！
他低頭，看著自己緊握的拳頭，感受著體內奔涌的力量，眼中閃爍著前所未有的堅定光芒！
從今天起，他不再是任人踐踏的螻蟻！他是武者！鍛體境一重的武者！