在非暴力溝通的旅程中，當我們學會了客觀地“觀察”事實之后，接下來至關重要的一步，便是連接并表達“感受”。感受，是我們內(nèi)心對所發(fā)生事情的情緒反應，它是我們內(nèi)在世界的一面鏡子，反映著我們的需求是否得到了滿足。在親子溝通中，如果我們能夠準確地識別并表達自己的感受，同時也能夠敏銳地捕捉并理解孩子的感受，那么我們就掌握了打開彼此心扉、建立深度連接的關鍵密碼。

然而，在現(xiàn)實生活中，我們常常不善于表達...