清晨五點半，北京的胡同還浸在靛藍色的天光里，蘇蕓已經站在廚房操作臺前。這位單親媽媽兼廣告總監的左手攪拌著奇亞籽燕麥粥，右手指尖在平板上滑動，審閱即將投放的元宇宙項目方案。灶臺上的計時器突然響起，她精準關火，將煮到58℃的溫泉蛋盛入便當盒——這是她給6歲女兒制定的“基因激活早餐”最后一道工序。這個看似尋常的清晨場景，暗藏著現代人最奢侈的野心：在基因的時區里，把每一分鐘都變成營養的黃金檔期。

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