在996的高壓節奏下，連喝口水都要卡著會議間隙的打工人，如何在分秒必爭中喝上養生茶？無需復雜茶道儀式，這些專為懶人設計的泡茶法，用最省事的方式解鎖健康茶飲，讓養生像呼吸一樣自然。

一步式沖泡法

早上沖進辦公室，離晨會只剩10分鐘，產品經理張昊順手抓起茶包丟進馬克杯，沸水一沖，蓋子一蓋，完美卡點完成“養生KPI”。這種“傻瓜式”沖泡法堪稱辦公室養生的入門級操作：將3克綠茶、5朵菊花或...