左元放荒年法：擇大豆粗細調(diào)勻，必生熟按之，令有光，煙氣徹豆心內(nèi)。先不食一日，以冷水頓服訖。其魚肉菜果不得復(fù)經(jīng)口，渴即飲水，慎不可暖飲。初小困，十?dāng)?shù)日后，體力壯健，不復(fù)思食。

鮫法服三升為劑，亦當(dāng)隨入先食多少增損之。盛豐欲還者煮葵子及脂蘇，服肉羹漸漸飲之，須豆下乃可食。豆未盡而以實物腸塞，則殺人矣。此未試，或可以然。【周日用曰：一說臘涂黏餅，炙餅令熱，即涂之，以意量多少即食之，如常渴即飲冷...