當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期被強(qiáng)烈的控制欲所籠罩，身體便會(huì)如同拉滿的弓弦，時(shí)刻處于緊繃狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)一系列不良的生理反應(yīng)。失眠，便是其中極為常見(jiàn)的癥狀之一。在夜晚，當(dāng)周圍環(huán)境逐漸安靜下來(lái)，本該是身心放松進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)刻，控制欲過(guò)強(qiáng)的人卻難以平靜。他們的大腦如同高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，不斷回顧著白天發(fā)生的事情，思考著每一個(gè)細(xì)節(jié)是否都在自己的掌控之中，或是擔(dān)憂著未來(lái)可能出現(xiàn)的變故，反復(fù)謀劃應(yīng)對(duì)策略。這種過(guò)度的思考和擔(dān)憂使得...