我們生活在一個被屏幕包裹的時代。從清晨睜眼拿起手機查看消息，到白天在電腦前工作八小時，再到晚上躺在沙發(fā)上用平板電腦追劇，直到深夜在手機的藍光中昏昏睡去……屏幕似乎已經(jīng)成為了我們身體的延伸，成為了我們與世界連接的主要，甚至是唯一的媒介。這種無處不在的數(shù)字生活，在為我們帶來便利的同時，也像一張無形的網(wǎng)，悄悄地捕獲了我們的注意力，擾亂了我們的生理節(jié)律，并引發(fā)了一種全新的、難以擺脫的現(xiàn)代疲勞——“數(shù)字...