離婚第二天到現在，陳雪都沒有離開自己房間。

很難想象，一個女孩子怎么能這么懶。

此刻陳雪正在和那虛假海龜男聊得火熱。

那騙子在朋友圈里面曬自己投資的股票收益。

其實這些股票收益都是在網上找的，然后ps的。

單純的陳雪看到那高額的收益很是羨慕。

今天，這個騙子又曬出賺了多少收益。

這讓陳雪很是心動。

于是她主動開口讓騙子帶她賺錢。

“不行啊，這個股票有風險，以我們的關系，我怎么能讓你冒險。”

陳雪：“我和前夫離婚后，只分得一套房子，存款也就那么點，我真的很需要錢。”

“這個投資股票要有數據支撐，還要有內幕消息，下次有機會帶你。”

騙子越是這樣說，陳雪越是相信騙子。

第二天，下午三點半，江辰來到別墅開始鍛煉。

按照自己制定的項目開始科學健康鍛煉。

“呼呼呼……”

這才開始鍛煉五分鐘，他就已經有些喘氣了。

不行，這是制定好的目標，每天都要堅定不移做下去。

一個...兩個...三個...

十分鐘過去，他制定的項目完成一半。

好累啊！內心有一種消極的聲音讓他放棄。

可是一想到詞條的效果，他瞬間充滿了動力。

運動對身體有益，能幫助他控制體重，提高心肺功能，甚至還能緩解工作壓力。

為什么長期運動很難堅持？

大腦深藏的“惰性”本能，悄然影響我們的選擇與行動。

有的運動是為了減肥，有的是為了塑身，有的為了增加力量和身體的協調性，總之鍛煉是為了健康。

運動之所以難以堅持，那是缺少動力。

有時候堅持一段時間的運動也沒有效果。

鍛煉如果有誘惑、動力和效果就能堅持下來。

江辰現在有健身二十倍效果卡，也就是說他鍛煉一次就相當于十次。

這巨大的誘惑讓他可以堅持。

他會堅持把每個動作盡量做到標準。

“呼呼呼...”

身體出了很多汗，現在正在燃燒脂肪，加油！

他在心里不斷給自己鼓勵。

制定的項目都做完后，他累得直接躺在瑜伽墊。

現在還剩下最后的有氧跑步。

休息一會，他肩膀掛著毛巾，走出別墅，就在小區內跑。

由于有“健身達人”這個詞條，他知道如何鍛煉。

奇怪的是詞條消失后，這種技能就消失，連帶著知識點。

就比如他之前刷出的“爐火純青”詞條。

這個詞條一使用，他仿佛丹帝一般對煉丹駕輕就熟，只要觸碰藥材就能瞬間知道藥性。

可是詞條過期，他的大腦本來不是他的東西全部消失。

江辰想到一個辦法，那就是用視頻記錄鍛煉過程。

這以后鍛煉的時候可以拿出參考。

有氧跑步的最合適時間通常為每次30-60分鐘。

江辰制定的每個訓練項目都是有針對性的。

有氧跑步采用腹式呼吸法，吸氣時腹部擴張，呼氣時腹部收縮，保持呼吸與步伐協調（如每兩步一吸、兩步一呼）。

跑步的動作也是有講究的。

跑了五十分鐘，江辰感覺運動強度差不多了，就結束了今天的鍛煉。

別墅雖然買了，但是家電和家具都還沒買。

每天去家具城和家電商場看看。

回到家里，女兒已經回來了。

看到爸爸回來朵朵很高興。

“爸爸，你回來了！”

“朵朵，今天在幼兒園表現怎么樣？”

朵朵可愛道：“當然是很乖哦。”

這鬼精靈勁真是可愛死了。

他伸手輕輕刮了女兒的鼻子：“你今晚想吃什么？爸爸去做！”

“只要是爸爸做的飯，朵朵都喜歡。”

“真乖。”

江辰進去廚房看看冰箱有什么菜。

土豆、雞蛋、魚、豬肉、青椒、蔥。

江辰知道做什么了！

吃晚飯的時候，老媽嘆口氣道：“這江金火剛死，他的老婆現在住院了，這家里還有一個上了年歲的老人和兩個孩子沒人照顧，這往后日子可怎么過啊！”

江辰有點想不通：“爸，這江金火不是有一個親兄弟嗎！怎么他們家不幫自己兄弟。”

老爸滋了口酒：“這兩兄弟之前為了宅基地的事鬧得很大，已經好幾年不來往了，這次江金火死了，這個兄弟怕別人背后說，這才幫忙操辦喪事，這家人自私自利，讓他們家出錢幫這個哥哥根本不可能。”

“這村委會的干部這個時候應該去做下這個哥哥的思想工作。”

老媽激動道：“這村里的干部去做工作了，可是人家說了，自己家人都養不活哪里顧得上他們。”

這就是親兄弟，簡直不如一個外人。

“現在人生病住院了，這醫藥費還是之前帛金花剩下的，估計不夠，這要是沒錢，估計這個病治不了。”

雖然只是一個村的，但是聽完心里糾結。

現在他有錢了，難道那么冷血不幫一把嗎？

一番思考：“爸，媽，我打算拿出十萬幫助下她們，你們覺得呢？”

老媽有點吃驚：“這十萬塊會不會太多了？”

“媽，我現在有幾千萬，這有能力不幫一把，這心里不給勁，就算是為我們這一家積陰德了。”

“兒子，錢是你賺的，你做什么決定，我們都支持你，我們讀書少，想的事情過于簡單，這也是我們就算省吃儉用也要把你供上大學。”

既然事情決定了，江辰打算明天取了錢去市醫院看望江金火老婆。

吃完飯，他在村里溜達一下。

這村里的晚上還真是安靜，這村里各個路都沒個路燈，這哪個角落竄出一條狗，這咬上一口都得打狂犬疫苗。

這路上時不時踩到鴨屎雞屎，就說要養家禽是他們的權利，可是能不能把家禽關好。

幾個人坐在一起不是聊誰家的八卦，就是在聊私彩。

有的家里傳來打牌的聲音。

甚至江辰聽到有夫妻在吵架。

這村子小蚊蟲多，這待在農村一點不比在外面舒服。

江辰正漫不經心走著，遇到了小學一起畢業的同村同學。

老同學叫他到家里喝茶。

“阿旺，我記得你和我同歲，你還不著急找對象啊！”

老同學一邊沏茶一邊尷尬摸摸頭。