第5章 改善體質的肌肉訓練1 不易消耗血糖的糖尿病體質，可以通過由大學附屬醫院開發的“輕松肌肉訓練”得以改善，即使是老年人也可以做到，第一部分是鍛煉腹部的“核心肌群訓練”

• 書名： 血糖控制這樣動
• 作者名： (日)若葉出版社編
• 本章字數： 116字
• 更新時間： 2025-08-06 17:53:44