第49章 刻苦之下,提升巨大!
- 整頓NBA,就靠這些脆皮?
- 六六玖玖
- 2274字
- 2025-08-12 20:03:29
塔利鎮,
這個位于紐約市北郊、由韋斯特切斯特郡管轄的小鎮。
距離曼哈頓中城,麥迪遜廣場花園所在地約48公里車程。
它東臨康涅狄格州,北貼斷頭谷,西靠哈德遜河,南接歐文頓鎮。
而向東南方向驅車幾公里,抵達瀕臨長島海峽的白源市,便是尼克斯發展聯盟球隊——威斯特徹斯特尼克斯隊的主場所在地。
得益于其郊區屬性,塔利鎮綠植繁茂,森林覆蓋率高,一片郁郁蔥蔥、靜謐安詳的景象。
尼克斯隊的訓練基地便坐落于此,緊鄰鎮郊,背靠著一座森林公園。
鎮上人口不多,萬把人,華人更是稀少,攏共兩三百,他們開的超市倒有兩家。
為了方便往返訓練館,陸玖在鎮子邊緣、離哈德遜河岸僅十米處租下了一套豪宅。
那里距離訓練館只有1公里左右,坐在客廳,便可看到外面一片哈德遜河的青綠色河面。
相較于寸土寸金的曼哈頓,這里的房價親民得多,普遍在3000至7000美元/㎡。
陸玖租的這套單層豪宅,面積158平方米,三房兩廳四衛,附帶私家泳池,月租5000美元,幾乎頂上一平方米的售價了。
房東多少是看在尼克斯球員的身份上才給了這個價,否則估計還得再加一千。
陸玖開車回到豪宅的時候,已經中午。
剛進家門,就聽到‘嗑嗑嗑’來自廚房切菜的聲音。
他老媽因為國內已經開學的關系,8月中旬的時候回國,只留他老爸一人下來照顧他。
夫妻倆誰都會做一手家常菜。
聽他老爸說,自己年輕時因為被公司炒了魷魚,找不到工作之下曾去東方技校學過一段時間廚藝。
他本想成為一名廚師的,奈何老媽看不上,便熄了這個念頭進她們的學校去做了門衛。
好家伙,還不如廚師呢。
那一年是05年,陸玖還小,剛準備上小學。
后來他做了門衛十年,覺得實在是無聊,沒有進步空間,便辭職出來開了家便利店。
這一開,就是好幾年。
平日里,他愛人沒空的時候,做菜和家務,都一手包干完。
現在看他在廚房里,揮刀如影,陸玖就好一陣感慨。
自己生活在兩位大廚家中這么多年,將他們的廚藝學得出神入化,融會貫通,以至于在前世大學畢業的時候,都夢想當一名廚師。
他老媽也看不上,最后成了一名體育老師。
進的也是她們的學校,也是陸玖本人的母校。
“回來了?”
興許是聽到了他肚子的叫聲,陸興皓回頭給他一個爽朗的笑容,“去洗手,準備吃飯。”
陸玖點點頭,沒有說話。
看到砧板上的牛肉,切的還剩一半,他主動系上另一條圍裙,問道:“要不我來?”
陸興皓擺手拒絕,“你一天訓練這么累,還做什么菜?趕緊去洗手。”
“好吧!”
陸玖只能重新脫下圍裙,去洗手池洗手的時候,他又問道:“老爸,你身上還有錢沒有?”
“沒有的話,我再去取點現金出來?”
“不用!”
老陸再次拒絕,笑瞇瞇地說道:“你上次給的一萬美金還沒用完呢。”
“再說了,”他突然露出嫌棄的表情,“這鬼地方啥都沒有,人還少,想花錢都沒地方花。”
“這一萬美元,我都用了一個月都用不到一半。”
此時紐約的物價,還沒幾年后那么離譜。
加上這里是郊區的郊區,買幾天的食材,也不過兩百美金,確實不需要那么多錢增補家用。
陸玖并沒有等太久,餐桌上很快擺滿四菜一湯。
考慮到兒子已經是一名職業球員了,老陸特意減少了油,做得比較清淡。
陸玖倒是無所謂,不挑食不忌口,只要好吃就行。
僅僅十分鐘,一桌菜就在二人一陣席卷殘云之下,迅速吃個精光。
回到房間,習慣了國內的午休,陸玖休息了大概兩個小時,才爬起床,收拾東西準備前往訓練館。
老陸此時還在客廳沙發上看著他看不懂的英語節目,看得津津有味。
但陸玖從其專注的眼神中,察覺到人家看的不是什么節目,而是節目里那些光著腳丫走在沙灘上的比基尼美女。
見他出來,老陸還下意識的感嘆道:“你怎么不選那什么洛杉磯湖人啊?”
“瞧,莫妮卡海灘的景色多漂亮?”
“我倒是想啊。”陸玖冷笑,“人家不要我。”
“也對!”
老陸突然了然的點點頭,“你們表面上是光鮮亮麗的千萬富豪,億萬富翁,暗地里也不過是苦逼的打工人。”
“是別人擺在貨架上任人挑選的商品。”
“您這話,倒也沒說錯。”
陸玖猛翻一個白眼,懶得爭辯,走去車庫拿車去了。
十五分鐘后,他抵達訓練館,去更衣室換了一身裝備后,步入場地。
那里已經有他的訓練團隊在等了。
“陸,今天怎么不休息?”
他的團隊主管,也就是基礎技術教練克里夫·摩根沖他笑呵呵的說道。
陸玖聳了聳肩,裝作無奈的說道:“新賽季馬上開始了,我得趕緊提升我的能力。”
“嘖嘖,”
這話一出,摩根立馬肅然起敬,“我還是第一次看見這么刻苦的尼克斯球員。”
“以前沒有過嗎?”
陸玖好奇的問。
他搖搖頭,笑道:“從未有過!”
好吧!
陸玖也懶得繼續聊這個話題,開始活動筋骨,準備訓練。
不一會兒,投籃教練也出現了,身后還跟著兩名陪練。
三人一入場,便迅速進工作模式,在場上擺放錐桶。
他活動完筋骨便結束了熱身,撿起地板上的籃球,開始了新一天的訓練——從控運開始。
控球訓練中,他需要從一邊的底線,快速控球繞過十幾個錐桶,抵達另一邊的內線完成上籃,或者投籃...
完成整套兩個小時的訓練組合后,他今天就會獲得:
控球+1,上籃+1,或者投籃+1。
當然,如果簡單的訓練已經到達瓶頸,進步緩慢時,就得增加難度或者強度。
比如帶球到前場后會隨機出現一名攔截者阻攔你,你需要及時做出反應,繞開對方去完成攻框。
難度增加后,瓶頸也就突破了,屬性會以同樣的漲幅提升。
控運+終結環節結束,緊接著便是有防守、有對抗的投籃特訓。
無論中距離、三分線外,還是沖擊籃筐,對抗越激烈,節奏越快,提升就越顯著。
這和他獨自擼鐵的感覺截然不同。
再然后是傳球訓練!
起初是簡單的傳球,瞄準錐桶,或者墻壁紅點,亦或者隨機接球人。
到了85數值,同樣會出現瓶頸,提升緩慢。
這時候又得上難度。
各種花式傳球,或是視線被干擾、被防守者阻擋下的盲傳輪番上演,屬性馬上飛速提升。
兩個多月下來,他的個人面板得到了巨大變化。