第41章 恢復(fù)性訓(xùn)練
- 足球:才18歲,就只想打替補(bǔ)?
- 山上一道泉
- 2001字
- 2025-08-04 09:39:11
里斯本郊外的本菲卡訓(xùn)練基地,陽(yáng)光明媚,空氣里彌漫著青草被修剪后的清新氣息。訓(xùn)練場(chǎng)上洋溢著大戰(zhàn)后的松弛與隊(duì)友間獨(dú)有的輕松調(diào)侃。
訓(xùn)練正式開(kāi)始前,體能教練帶著大家進(jìn)行恢復(fù)性拉伸。
謝寒松剛彎下腰,右腿外側(cè)和大腿后側(cè)立刻傳來(lái)一陣熟悉的酸痛感,讓他忍不住咧了咧嘴。
這該死的【卡洛斯爆射】副作用果然威力驚人,雖然冰敷了三天,不適感仍未完全消退,好在隊(duì)醫(yī)確認(rèn)只是肌肉疲勞,不影響訓(xùn)練。
“嘿,Handsome!昨天是不是偷偷加練了你的‘撿瓶子負(fù)重跑’?看你腿抖的!”門德斯湊過(guò)來(lái),學(xué)著謝寒松那天一瘸一拐的樣子,引來(lái)周圍隊(duì)友一陣哄笑。
顯然,“東方撿瓶俠”的名號(hào)已經(jīng)在更衣室傳開(kāi)了,成了大家善意的調(diào)侃素材。
“努諾,你要再這樣,我可把你暗戀隊(duì)醫(yī)安娜的事情說(shuō)出來(lái)了哦”謝寒松反擊道。
“我靠,Handsome你這家伙”門德斯臉色瞬間漲紅,一個(gè)箭步?jīng)_上來(lái)箍住謝寒松的脖子,兩人頓時(shí)扭打成一團(tuán)。
周圍的隊(duì)友們紛紛笑著起哄。
“嗶嗶——“助教范梅爾森的哨聲及時(shí)打斷了這場(chǎng)鬧劇。
“都過(guò)來(lái)集合!“
范梅爾森安排了一場(chǎng)側(cè)重技術(shù)和小范圍配合的網(wǎng)式足球?qū)官悾愃婆徘蛞?guī)則,但只能用足球技巧觸球)。
規(guī)則很簡(jiǎn)單:四人一組,隔網(wǎng)對(duì)抗,球落地或出界失分。輸?shù)粢痪值男〗M,全組要接受懲罰——跳一段滑稽的“小雞舞”繞場(chǎng)一周。
謝寒松被分到了和蓋坦、艾馬爾以及門德斯一組。
蓋坦是核心,負(fù)責(zé)調(diào)度和關(guān)鍵一傳(主要是用頭或者腳弓),艾馬爾技術(shù)細(xì)膩,負(fù)責(zé)精妙的卸球和墊傳,謝寒松負(fù)責(zé)滿場(chǎng)飛奔救險(xiǎn),門德斯則更多在網(wǎng)前負(fù)責(zé)最后的致命一擊或者攔截。
對(duì)面則是利馬、B席、塞薩爾以及皮齊組成的強(qiáng)勁對(duì)手。
“Handsome,這次可別拖后腿啊!“門德斯擠眉弄眼地調(diào)侃,顯然還在記恨剛才的“隊(duì)醫(yī)爆料“。
謝寒松聳聳肩,回敬道:“放心,我可不想看你跳小雞舞,那畫面太‘震撼’了。”
蓋坦和艾馬爾聞言哈哈大笑,四人擊掌,默契地站好位置。
比賽打響,球網(wǎng)兩側(cè)的攻防節(jié)奏快得令人眼花繚亂。
謝寒松小組很快找到默契——蓋坦用后腳跟輕巧卸下B席的重炮發(fā)球,艾馬爾立即用大腿將球顛向半空,門德斯夸張地躍起作勢(shì)抽射,卻在觸球瞬間改為用后腦勺輕輕一頂。
“漂亮!“皮球劃出拋物線精準(zhǔn)落在對(duì)方場(chǎng)地死角,引得塞薩爾撲救時(shí)直接栽進(jìn)了緩沖墊。
謝寒松隊(duì)比分1:0領(lǐng)先
B席不甘示弱,一記刁鉆的挑傳越過(guò)謝寒松頭頂,眼看就要落地得分,艾馬爾卻突然一個(gè)倒勾救球,球劃出弧線飛向網(wǎng)前。“我的!“門德斯大吼一聲,凌空用頭狠狠將球撞過(guò)網(wǎng),力道大得直接砸在塞薩爾肩上。
“嗷!你這是踢球還是打拳擊啊!“塞薩爾揉著肩膀哀嚎,而門德斯已經(jīng)得意地?cái)[出健美姿勢(shì),惹得眾人又是一陣哄笑。
輪到謝寒松發(fā)球時(shí),他故意用腳尖輕輕一搓,球貼著網(wǎng)帶下緣緩緩滾落——標(biāo)準(zhǔn)的“死亡小球“。
利馬飛身魚躍救球,卻與同樣沖上來(lái)的B席撞作一團(tuán)。
“Handsome!你這是把撿瓶子的功力都用在這兒了吧?“利馬哭笑不得地喊道。
門德斯興奮地跳到謝寒松背上,卻聽(tīng)見(jiàn)“刺啦“一聲——謝寒松的訓(xùn)練褲被他的鞋釘勾開(kāi)條裂縫,謝寒松氣的直接要扒他的褲子,兩人又鬧成一團(tuán)。
最終,利馬那組還是敗下陣來(lái),開(kāi)始接受殘酷的懲罰——跳“小雞舞“繞場(chǎng)一周。
利馬把運(yùn)動(dòng)繃帶纏在頭上當(dāng)雞冠,B席故意同手同腳蹦跳,塞薩爾則把運(yùn)動(dòng)外套纏在腰間當(dāng)翅膀,一邊笨拙地?fù)潋v手臂,一邊惟妙惟肖地“嘎嘎嘎“模仿小雞叫。
這滑稽的場(chǎng)面引發(fā)全場(chǎng)爆笑,場(chǎng)邊觀戰(zhàn)的理療師已經(jīng)笑得直不起腰了。
跳完小雞舞,意猶未盡的B席又即興模仿起主教練赫蘇斯的標(biāo)志性動(dòng)作:雙手插兜、皺眉踱步,左手時(shí)不時(shí)摸著耳朵,同時(shí)用葡萄牙語(yǔ)碎碎念“這不行,絕對(duì)不行“。
夸張的姿態(tài)再次引爆笑點(diǎn),連路過(guò)的保潔阿姨都忍俊不禁。
夕陽(yáng)西下,訓(xùn)練基地的燈光漸次亮起,將這群追逐夢(mèng)想的大男孩嬉鬧的身影拉得很長(zhǎng)很長(zhǎng)。
謝寒松揉了揉右腿,【卡洛斯爆射】帶來(lái)的酸痛感仍未徹底散去,但嘴角卻抑制不住地上揚(yáng)——汗水、歡笑、陪伴與信任,這樣純粹而熱烈的氛圍,正是他深愛(ài)足球的原因之一。
訓(xùn)練散場(chǎng)后,謝寒松又獨(dú)自一個(gè)人練了一會(huì)任意球,球場(chǎng)只剩下‘嘭嘭’的皮球撞擊聲在夜空中回蕩。
回到宿舍,就接到了父親謝志明的電話。
“小子,過(guò)兩天我跟你媽過(guò)去,順便看歐聯(lián)杯次回合主場(chǎng)對(duì)陣沃爾夫斯堡的比賽。”老謝的聲音里透著按捺不住的激動(dòng)。
“行啊,來(lái)吧,我給你們留兩張票。”謝寒松隨口應(yīng)道。
“多留幾張,”謝志明壓低聲音,“我要帶幾個(gè)朋友過(guò)來(lái)。”
“啊?誰(shuí)呀?”
“朋友,你別管了,”謝志明語(yǔ)氣不容置疑,
“住的地方也不要你操心。你只管到時(shí)候好好踢比賽就行,知道嗎?”
謝寒松瞬間了然——準(zhǔn)是老爸又在外面“不經(jīng)意”地炫耀了一番戰(zhàn)績(jī)。
他哭笑不得,卻也無(wú)可奈何。
“行,行,要幾張票你確定好了就告訴我,我給你留好。”
“好的,好的!”
“訂好機(jī)票告訴我,到時(shí)候我去接你們。”
“你也不要來(lái)接我們,告訴我地址,我們自己能找過(guò)去,哦,你媽要跟你說(shuō)話……”
電話那頭很快換成了母親關(guān)切的聲音,家長(zhǎng)里短的叮囑和噓寒問(wèn)暖足足煲了十幾分鐘,直到手機(jī)微微發(fā)燙才結(jié)束通話。
夜已深,謝寒松簡(jiǎn)單洗漱后便沉入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
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