“來了...”

次日上午，神宮夜剛走進光榮拳擊館，還沒來得及換衣服，就被館長上原奈奈叫住了。

“有事嗎？館長。”

神宮夜走近后，問道。

“我幫你換了個臨時教練，等大師兄出院后再接手。”

上原奈奈指指站在旁邊的精壯青年說道：“這也是大師兄的意思，他不想因為自己受傷，而耽誤你的訓練。”

“不用了...”

神宮夜拒絕道：“就教練教的東西，我都需要練上好一陣子才能消化。”

拳擊插件已經到手，就準備開掛，誰還按部就班的訓練？

“有人看著，總比沒人看要好。”

精壯青年說話了：“我的水平雖然沒有大師兄高，但也是拳館的資深教練，教你這種新手，還是沒問題的。”

“還是等我先消化完，再說吧。”神宮夜再次婉拒。

“行吧，期間有不懂的可以過來問我。”

精壯青年朝神宮夜點點頭，沒有再勉強，大步返回了自己的教學區域。

“那這個你先看看，訓練起來也好有個明確方向。”

但館長上原奈奈仍沒走，還遞給神宮夜一個文件夾。

“什么東西？”

神宮夜不解問道。

“你的訓練計劃，以及目標！”

上原奈奈回道：“是大師兄醒來后，連夜給你做的。”

“這...這多不好意思啊...”

聽到這話，神宮夜都慚愧了。

他一拳把久保鳥送進醫院，結果久保鳥非但沒怪他，反而忍著痛幫他制定訓練計劃，這是真把他當成核心弟子培養了？

“要不我下午訓練完，就買個花籃去醫院看他？”

“別，別去刺激大師兄！”

上原奈奈連忙擺手：“你就讓他好好修養吧！”

久保鳥受傷了，不止是肉體，連心靈都傷到了。

身為拳館首席教練，結果卻被一個僅學習兩天半的新人，給一拳撂倒。

簡單是奇恥大辱！

所以，他現在最不想見的就是神宮夜。

必須好好撫慰一段時間心靈，才能以教練的身份回歸。

“好吧！”

雖然對計劃興趣不大，但這份心意得領。神宮夜走到一旁的沙發坐下，翻開了文件夾。

“嗯，泰森？”

然后就看到了一個非常熟悉的名字。

邁克·泰森！

美國前重量級拳擊職業運動員，在加奧朗·溫薩瓦多崛起前影響力最大的前世界拳皇！

“沒錯，就是拳皇泰森！”

上原奈奈點頭確認：“你不覺自己跟他很像嗎？”

“有嗎？”

神宮夜一臉懵，完全沒搞清自己怎么跟這種傳奇人物扯上關系了。

“當然有！”

上原奈奈解釋道：“因為泰森的技術核心就是——速度才是終極暴力！”

“論絕對力量，他并沒有達到歷史最頂級，但在速度優勢的加持下，他的打擊動能，在那個時代展現出了壓倒性的統治力。

超快的神經反應能力，強大的關節爆發力，突進步幅與頻率、力量與速度的完美結合。

他當年擊敗拳壇傳奇‘斯平克斯’時，不僅贏來了屬于自己的時代，更是重新定義了重量級拳擊的物理法則——在絕對速度面前，質量優勢不過是緩慢的靶子！”

運動生物力學家羅伯特·牛頓都說：如果拳擊是物理學的實驗場，那么泰森就是那個把速度變量調到極值的瘋狂科學家。

而你的肌腱比他還要發達，爆發力相應的也會更快，更恐怖。

這份計劃就是模擬他的訓練，你要好好參照。”

上原奈奈一口氣說了好長，目的就是為了讓神宮夜了解大師兄的苦心。

因為這份計劃，是大師兄親身‘體驗’后才找到的靈感。

“我會用心看的。”

神宮夜點點頭，接著往下翻閱。

“計劃已經給你，接來下能走到那一步，就看你自己的了。”

而上原奈奈在說完后，也利落返回了辦公室了。

因為靈感碰撞，她又想到了好幾個適合紗倉響的點子。

就是紗倉響對拳擊興趣一直不大，也不知道什么時候能實施。

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動態視力訓練？

練習方式：速度球，捕捉移動光信號。

太常規了，還是爆掉小姬奈，或者天馬希望快！

神經反應訓練？

這個小姬奈也有，不行就再爆掉條子。

肌肉爆發力訓練？

這個可以找若摫武士，應該沒有比他爆芯更強的了吧？

滑步突進訓練？

有二虎流烈火步法，雷影流雷閃，狐影流瞬步，選擇很多。

連擊節奏訓練？

節奏當然得是斗神加奧朗，他的打擊技連滅堂之牙加納咢都能封印。

近距離閃避訓練？

這個更不用說，必是先之先啊！

體能訓練？

吳一族鬼體、真男人關林淳，理人超人之軀。

神宮夜幾乎是每翻看一項，大腦就會自動浮現相應的‘技能’或者‘體質’插件。

果然，在全是怪物的世界，按部就班的普通訓練計劃，了解個大概就好。

血肉苦弱，人身太脆了！

只有比怪物更怪物，才能擊敗怪物！

“來吧！”

“吸收完這個插件，真正邁入斗士門檻，就去收割吧！”

神宮夜放下計劃書，換上練功服，走到一處空曠位置，準備吸收久保鳥教練的‘拳擊技術’插件。

激活條件，他昨天就看了，仍是萬數訓練。

基礎拳式萬次，腰胯協力出拳萬次，滑步練習萬次，滑步移動腰胯腿蹬協力出拳萬次！

第一個項目很簡單，在肌肉之心的肌肉記憶校準下，他的基礎拳式已經練的像模像樣。

現在有了久保鳥教練的經驗加持，動作熟練速度更是快的起飛。

而有了拳式基礎，后面三項訓練也是水到渠成。

前面說了，激活過程即是吸收、消化的過程。

久保鳥教練近二十年的拳擊訓練經驗，全被濃縮在四項訓練量當中。

神宮夜每出一拳，就有多種不同的發力姿勢跟技巧瘋狂涌進大腦，以至于他的出拳頻率還沒廣場上耍太極拳的老大爺快。

但相對的，每隔一拳，動作熟練度跟完成度都在以肉眼可見的速度飆升。

而且隨著大腦適應，出拳頻率也在慢慢提速。

“怪物！”

“非人！”

看著神宮夜比‘頭三天’還要恐怖、夸張的進步速度，上原奈奈終于知道他為什么不需要教練了。

妖孽到這種程度，教練確實多余。

可憐的大師兄！