第6章 免費的健身教練到手
- 從綁定校花開始成為歌神
- 三斤幾兩
- 2197字
- 2025-07-04 12:00:00
“臥槽,不凡你還說我是細狗,你看宋遇比我細多了好嗎?他身上的排骨都露出來了。”
已經打完電話的馬千里,轉身正想找人聊天,入目就是剛洗完澡出來赤條著上身的宋遇,對方比自己還干巴瘦的身材瞬間讓他爽到了。
雖然當了快一年的室友了,但說實話,馬千里今天是第一次見到宋遇不穿上衣的樣子。
宿舍總共四個哥們,誰都當眾光過膀子,唯獨少言寡語不合群的宋遇沒有。
其實平日里也能看得出來宋遇是個瘦子,只是萬萬沒想到這么瘦啊。
馬千里是618寢室里身高最拿不出手的,勉勉強強只夠得著 171cm,天生又是個不容易吃胖的,頓頓米飯干五兩也沒見身上多長幾兩肉,個子不算高又偏瘦,就會顯得更小只。
偏偏平時張不凡還總喜歡調侃他是個細狗,這事給他愁得不行。
現下終于逮到一個比自己還瘦的,他心里一激動,張嘴就喊了張不凡,企圖摘掉自己身上那個“618第一細狗”的標簽。
張不凡連輸兩局游戲,這會兒正心情不佳。
聽見馬千里的話,他摘了耳機,興致不高地朝旁邊的宋遇瞅了幾眼。
宋遇穿了條短褲衩坐在電腦前,光溜著的上身基本看不見什么肌肉線條,肋間排骨更是格外顯眼。
確實是個細狗。
但同為細狗的馬千里居然能在宋遇身上找到自己的優越感,張不凡覺得這事莫名就挺逗的。
他轉著椅子回頭去瞧了馬千里一眼,調侃的興致又來了。
“他確實排骨都露出來了,但人家宋遇明顯骨架比你粗多了,他瘦成皮包骨穿上衣服也看著比你壯,你怎么好意思說人家比你還細的?”
馬千里愣住:“???”不是,還帶這么玩的?
莫名其妙成為室友話題中心的宋遇,聽見了他們兩人的對話,嘴角不禁輕顫了兩下。
張不凡的話并沒有讓他覺得自己有被安撫到。
但宋遇看著計劃表文檔里的“健身增肌”四個字,突然靈光一現,或許現在是個極佳的機會。
他點保存,然后關了文檔,轉身看向了張不凡。
“怎么樣才能不算細狗?”
宋遇問得一臉誠摯。
張不凡聞言挑了挑眉,緊接著他從椅子上起身,雙手抓著衣擺往上一掀,短T恤瞬間被脫到了他的手里。
他彎起手臂,渾身一起繃緊微微發力,上半身各個部位頓時隆起令人羨慕的飽滿肌肉線條。
“怎樣不算細狗的標準在哪里我不清楚,但我這樣的,就絕對不會是細狗。”
張不凡微微昂起下巴,嘴角帶笑地看著宋遇,一臉得意地秀起了自己的身材。
宋遇的視線依次在張不凡發達的肱二頭肌、胸肌和腹肌上掃過,頗為贊賞地給他豎起了一個大拇指。
“好厲害。”他由衷地夸了一句,誠懇地請教:“我也想增肌,不知道要怎樣安排訓練計劃才能練成你這種效果?”
宋遇的這個反應,讓張不凡頗為受用,之前輸了游戲的郁悶心情瞬間煙消云散,他挑眉看向宋遇,問:“你真想練啊?”
要知道,張不凡對宋遇的印象還停留在“足不出戶、膽小如鼠的廢宅”上,他突然說自己想健身增肌,讓張不凡頗為意外。
宋遇神情堅定地點頭,“你能把你的訓練計劃給我分享一份嗎?”
旁邊的馬千里都聽懵了,滿臉錯愕地打量著宋遇。
宋遇這小子今天是吃錯藥了嗎?
平時一天總共都沒和他們說上三句話的人,今天居然頻繁地主動和張不凡套近乎,現在都能如此絲滑地直接拍起張不凡的馬屁了?
馬千里莫名嗅到了一絲絲危機感。
“你沒運動基礎,我的健身計劃是進階版的,不適合你這種健身小白,分享給你也沒有用。”
此時,張不凡回了宋遇的話。
哦嚯,被拒絕了!馬千里莞爾一笑。
“不過……”不料張不凡突然話鋒一轉,“你要是真有心想練的話,我可以帶你。”
一旁的馬千里:“???”
宋遇原本只想要一份完整的速成健身計劃,沒想到張不凡居然會說親自帶他練。
這是意料之外的收獲。
“真的嗎?免費帶嗎?”宋遇進一步確認。
聽見“免費”二字,張不凡抬手摩挲著下巴遲疑了幾秒。
宋遇:“……”
原來張不凡是想賺他的錢啊?
要錢那就算了,他吃飯錢都不保了,哪里可能會掏錢去健身?他還不如直接上網找攻略自己琢磨著練。
過了片刻,張不凡的思考結束了,他勾唇笑看宋遇,那笑容里藏著一絲別有用心。
宋遇默不作聲地盯著張不凡,等待他宣布他心里打的小算盤。
“我這身肌肉都是我花重金找私教一點點練出來的,你想要我免費帶你練也可以,前提是你得答應我一個要求。”張不凡說。
宋遇:“什么要求?”
張不凡把椅子拉到宋遇身旁坐下,健碩的手臂搭住了他的肩膀,微笑著說:
“哥們,你要知道健身這事吧,它不是一蹴而就的,得常年累月地持之以恒。你可別小瞧了增肌,瘦子想快速增肌可一點都不容易,從飲食到訓練強度都是很講究的。”
“我只有一個小小的要求,不算為難,你要是能接受,我愿意把我在私教那里學來的所有訓練技巧都分享給你,我承諾我可以手把手監督你練。”
宋遇微垂著腦袋聽著,聽完,又像復讀機一般重復問道:“什么要求?”
張不凡手握虛拳抵在唇邊輕咳了一聲,問:“我最近在玩直播這事你知道的吧?”
宋遇聞言搖了搖頭,“不知道。”
張不凡:“……”跟這哥們對話,真是委婉不了一點。
“我在抖樂上做了個號,最近的流量有點半死不活的,讓我愁得很,不過我剛剛突然想到一個新的創作方向。”
“宋遇,要不這樣,我可以免費帶你增肌,但我需要把我帶你健身的訓練過程做成視頻分享到我的號上。”
“你在我的視頻里出鏡就當是給我交學費了,行不?你能接受的話,我們就合作。”
張不凡不再兜圈子,直白地說出了自己的目的。
視頻出鏡當交學費?好像也沒什么損失。他沒健身經驗,不確定靠自己練能不能練出好的效果。宋遇在心里斟酌了片刻,覺得可行。
“可以。”他說。
張不凡沒想到宋遇答應得這么爽快,愣了愣,然后笑著拍了一下他的肩膀,“那我們就這么說定了啊!我明天給你定健身計劃。”
宋遇點頭:“謝謝。”