踏入健身房。

映入眼簾的是開闊敞亮的空間，挑高的天花板搭配環(huán)繞式的自然采光落地窗，讓室內(nèi)光線充足又柔和。

高品質(zhì)減震地膠給人舒適的腳感，先進的新風系統(tǒng)，令人感覺呼吸都是舒暢的。

此外，這里的布局也層次分明，有氧區(qū)、力量區(qū)、私教區(qū)、團課區(qū)等，區(qū)域間有大片綠植間隔，卻又相互呼應。

顧然跟著歐陽春曉來到深處的換衣間。

此時換衣間并沒什么人，顯得有些冷清，一陣冷風吹過，顧然感覺背后涼颼颼的。

看向前方一言不發(fā)的歐陽春曉，心里有種不好的感覺，不確定道：“春曉姐，咱們這是要開始訓練嗎？”

“是啊。”歐陽春曉立刻轉(zhuǎn)過身，給了顧然一個職業(yè)微笑。

看到歐陽春曉這幅表情，顧然反而更沒底了，他可沒忘了對方商場里要把自己撕碎了的眼神。

“在正式訓練之前，我要先對你的身體狀況有個全方位的了解，以便于根據(jù)你的具體情況制定針對性的減脂塑形訓練。”

歐陽春曉的聲音里帶著認真，聽得顧然實在找不出什么不妥之處。

“嗯。”

只好點頭應了一句。

“很好，你去換衣服吧，待會咱們開始測試。”

歐陽春曉遞給顧然一套寬松的黑色運動服，手指了指更衣柜后面的換衣間。

顧然轉(zhuǎn)頭，金屬柜門在這一刻映出歐陽春曉冷笑的弧度。

臭小子，看老娘今天怎么收拾你。

.....

器械區(qū)。

換上平底運動鞋，緊身瑜伽服的歐陽春曉指尖劃過身旁龍門架鋼索，眼簾低垂道：“顧先生，我們先來測試你的腿部力量，為了測試數(shù)據(jù)的全面性，待會我會盡量給你增加難度，還請不要介意。”

從更衣室出來的顧然還沒來得及欣賞歐陽春曉被瑜伽服勾勒出來的S形完美身材曲線，就聽到對方這么一段冰冷的陳述。

再看到對方嘴角若有若無的弧度，顧然頓時起了一層雞皮疙瘩。

不過已經(jīng)容不得他反悔，歐陽春曉踩著三厘米厚底運動鞋開始朝他逼近，被扎成馬尾的長發(fā)隨著步伐甩動。

顧然艱難的咽了口吐沫，但為了完成任務，只能眼睜睜地看著歐陽春曉離自己越來越近。

“站那么遠干嘛？我又不會吃了你~”

嘴上說著，來到顧然身旁的歐陽春曉突然捏住顧然下巴。

隨即指著墻上的電子屏道：“今天的訓練會全程記錄數(shù)據(jù)，要是達不到標準，可有額外‘獎勵’哦。”

獎勵？

可以不要嗎。

心里一沉的顧然無奈為自己默哀三秒鐘。

“現(xiàn)在我們開始第一項，動態(tài)抗阻深蹲。”

說完，顧然被要求站在龍門架前，歐陽春曉親自將彈力帶一端牢牢綁在龍門架底部固定點，另一端套在他的右腳踝上，又用同樣方式將另一根彈力帶套在他左腳踝。

“這個動態(tài)抗阻深蹲，需要你在保持平衡的同時，完成標準深蹲動作。”

進入教練狀態(tài)的歐陽春曉像是換了個人，一邊給顧然套上彈力帶，一邊認真的講解，“腰背挺直，膝蓋不超過腳尖，蹲到大腿與地面平行再起來，一共 3組，每組 15次。”

顧然也變得認真起來，他本就是要減肥，已經(jīng)做好了吃苦的準備，更何況系統(tǒng)任務的條件之一就是完成一次歐陽春曉的健身訓練。

剛開始，顧然動作還算標準，下蹲，起身，一組動作很快便順利完成。

可當他開始第二組下蹲時，歐陽春曉悄悄拉動左側(cè)彈力帶，顧然身體瞬間失去平衡，朝左邊歪去。

他慌亂中想抓住旁邊的扶手，卻被歐陽春曉伸手攔住：“用輔助器材，成績無效，重新開始。”

顧然張大了嘴巴，他剛做完一組，已經(jīng)有些小累，現(xiàn)在居然要重新開始，這任務果然沒那么容易完成。

不過他卻也只能聽從歐陽春曉的命令，乖乖重新開始。

就這樣，在歐陽春曉時不時的“干擾”下，顧然不斷失誤，累得氣喘吁吁，額頭的汗珠不停滴落。

而歐陽春曉在一旁笑得格外燦爛。

過了好一會，歐陽春曉終于道：“好了好了，腿部耐力測試完畢，下面我們開始手臂力量測試。”

顧然：.....

......

歐陽春曉拿起一個 6公斤的藥球，在手中拋了拋：“看好了，我會把球拋向你，你要用雙手穩(wěn)穩(wěn)接住，然后再拋回給我。這不僅考驗你的反應力，還能鍛煉手臂和核心力量。”

她狡黠地眨眨眼，“每接住一次得 1分，掉一次的話，嗯....就扣三分。咱們先玩 3輪，每輪 10次拋接，直到你累計達到三十分為止。”

顧然擦了擦額頭的汗水，無奈點頭。

第一輪，顧然全神貫注，成功接住 7次。

“第二輪開始。”

歐陽春曉沒給顧然喘息的機會，立刻開始第二輪，并故意改變拋球的角度和速度。

顧然手忙腳亂，接連失誤，只好重來。

到第三輪，顧然已經(jīng)累得手臂發(fā)酸......

“好吧，手臂力量測試結束，小弟弟你手速不行哦。”

看到顧然實在累的不行，歐陽春曉這才滿意的收手。

額....

顧然心中吐槽，但已經(jīng)沒有力氣去想歐陽春曉是不是在開車，一屁股坐在了瑜伽墊上。

“來，試試這個，可以緩解肌肉酸痛哦。”

歐陽春曉將狼牙款泡沫軸滾到顧然腳邊。

看顧然無動于衷，歐陽春曉自己躺在了瑜伽墊上示范，說道：“趴在墊子上，把泡沫軸放在大腿后側(cè)，用身體的力量前后滾動它，這能有效放松肌肉，緩解酸痛。記住，每個部位至少滾動 1分鐘哦。”

歐陽春曉起身，蹲在顧然身邊，用紙巾一點一點地擦去顧然臉上的汗水，“相信姐姐，很有用的。”

一股茉莉花香擴散到顧然鼻端，使得顧然身上的酸痛似乎都緩解了不少，將信將疑的看了歐陽春曉一眼。

“好吧，我就信你這一次。”

顧然起身，將滾輪放好，準備按照歐陽春曉的動作來一次。

可剛把大腿后側(cè)壓在泡沫軸上，頓時他就發(fā)出一聲慘叫。

而就在這時，一個帶著口罩，鴨舌帽壓得很低的女生從健身房門口走了進來，正好聽到顧然這聲撕心裂肺的慘叫。

女生頓時瞪大眼睛，這聲音她無比熟悉，是顧然哥的聲音。

不過好端端的顧然哥怎么會慘叫？

想到這，林夕的小臉瞬間就紅了，這老女人，該不會是.....