“趕快進(jìn)來，就等你開會了?！钡诙?，云輝剛一進(jìn)圓夢實業(yè)，就被CEO袁夢直接拉到了會議室。等云輝坐下，袁夢開始做起了介紹。

“這一位就是本公司之前活動的頭獎獲得者云輝同學(xué)?！痹瑝粝葘⒃戚x介紹給了在座的成員，緊接著，她開始將團(tuán)隊主要成員一一介紹給云輝。

“這一位是我為你挑選的教練團(tuán)隊的核心成員，馬里奧·亨廷頓?！痹瑝羰紫冉榻B的是一位三十歲出頭，一臉絡(luò)腮胡子的混血教練，“他是‘運動表現(xiàn)金字塔’理論的創(chuàng)始人，為了請到他，我們可是下了不少的力氣?！?

“你好，很高興認(rèn)識你，聽袁說你的夢想是成為一名運動員。放心，有了我的幫助，你會成為一名偉大的運動員的。”操著一口臺灣腔的馬里奧·亨廷頓向云輝打招呼。

“接下來這位是隊醫(yī)兼營養(yǎng)師石韜?！痹瑝衾^續(xù)往下介紹，“他也是我好不容易請來的，他是著名國手淳于先生的嫡傳弟子?！?

“你好！”石韜很有禮貌的朝云輝點了點頭。

見教練團(tuán)隊的主要人員都和云輝打過來招呼，袁夢便開始介紹另一批人。

“這些是后勤團(tuán)隊的主要成員，因為我們將以網(wǎng)絡(luò)直播+切片視頻的方式將你的知名度打出去，所以將會有一整個團(tuán)隊全程跟蹤你的所有訓(xùn)練和比賽。”袁夢首先向云輝解釋了一下原因。

云輝點點頭表示理解：“應(yīng)該的，當(dāng)時的活動搞得那么大，我可不想被廣大網(wǎng)友扣上配合虛假宣傳的帽子。”

見云輝開始開起了玩笑，袁夢知道他同意了公司的做法，于是開始將后勤團(tuán)隊人員一一進(jìn)行介紹。

“這位是張萌，她是整個后勤團(tuán)隊的負(fù)責(zé)人。”袁夢將張萌介紹給了云輝，張萌向云輝打了聲招呼。

“這位是公孫僑，團(tuán)隊的公關(guān)人員，也是張萌的未婚夫?！痹瑝艚又褟埫扰赃叺哪莻€男生介紹給了云輝。

“最后就是本小姐了！團(tuán)隊的主攝像+后期。”袁夢最后指了指自己。

介紹完了團(tuán)隊的主要成員，袁夢又說：“剩余的人員，包括亨廷頓教練的團(tuán)隊和我們的助手們，屬于團(tuán)隊的外圍成員，因為人數(shù)太多，我就不給你一一介紹了。”

“現(xiàn)在，我宣布，云輝工作室正式成立!”袁夢當(dāng)場宣布了團(tuán)隊成立消息，接下來，她對云輝說，“談?wù)勀氵x的項目的情況吧，也好讓我們做計劃。”

“我選的體育項目為鐵人三項?！痹戚x回答了這個問題。

“亨廷頓教練，云輝我就交給你了，我們需要去準(zhǔn)備直播的一些事宜。”袁夢對馬里奧·亨廷頓說。馬里奧·亨廷頓點了點頭：“沒問題，袁。把他交給我吧，我會為他量身定做一份訓(xùn)練計劃的?！?

這時，系統(tǒng)開始瘋狂的提示云輝，云輝打開系統(tǒng)界面，發(fā)現(xiàn)第一個主線任務(wù)已經(jīng)被觸發(fā)并完成了。他仔細(xì)看了看，只見上面寫著：

【主線任務(wù)】

【團(tuán)隊成型】

15歲的你因為中考失利，沒有考上高中。不甘心的你決定通過走體育這條路來為自己搏一個上學(xué)的機會，機緣巧合之下，你獲得了圓夢集團(tuán)的巨額贊助。

作為一名未來的優(yōu)秀運動員，你必須要有一支能夠為你服務(wù)的團(tuán)隊。于是，你決定請圓夢集團(tuán)幫忙，為你打造一個超級團(tuán)隊。

【任務(wù)目標(biāo)】

打造一支專門為自己服務(wù)的超級團(tuán)隊（已完成）

目標(biāo)一：尋找一位適合你的教練并雇傭他和他的團(tuán)隊（已完成）

目標(biāo)二：尋找一位適合自己的隊醫(yī)（已完成）

目標(biāo)三：尋找一位適合自己的營養(yǎng)師（已完成）

【任務(wù)獎勵】

從商店的所有被動技能中任選其一。（萬丈高樓平地起，一個好的初始被動技能是你未來走的更遠(yuǎn)的保證。）

看完了這些，云輝并不忙于選擇任務(wù)獎勵，他決定還是聽聽專業(yè)人員的意見。

亨廷頓教練問云輝：“云，你決定練習(xí)哪個體育項目了嗎？”

“鐵人三項?！?

亨廷頓教練開始給云輝上起了課：“云，我的理論核心是身體駕馭技術(shù)。一個運動員的表現(xiàn)好壞與否，和他的身體是否適應(yīng)他所掌握的技術(shù)息息相關(guān)。而你選擇的鐵人三項，恰恰是最考驗一個運動員意志和體力的運動。眾所周知，運動時間越長，有氧運動所占的比例就越高。而我們通常將持續(xù)超過三分鐘的低強度運動稱之為有氧運動…”

接下來，亨廷頓教練從人體供能系統(tǒng)開始講起，將每種供能系統(tǒng)所對應(yīng)項目一一列舉了出來，并告訴了三大供能系統(tǒng)相互之間的轉(zhuǎn)化情況等等。在講解告一段落后，他叫上了石韜：“石，你陪我和小家伙去做一次體檢?！?

在去醫(yī)院的路上，云輝通過剛才亨廷頓的講解，他已經(jīng)知道了他現(xiàn)在最需要的是什么。于是他開始聯(lián)系系統(tǒng)：“關(guān)于攝氧量有什么推薦的技能？”

“我推薦這個技能?！毕到y(tǒng)彈出了一個被動技能【蜂鳥的攝氧能力】，緊接著開始給云輝進(jìn)行講解，“因為人屬于有脊椎恒溫動物，所以所有的被動技能只包括這個范圍。而在這個范圍內(nèi)，蜂鳥是當(dāng)之無愧的王者，它們的攝氧能力是頂尖運動員峰值的六倍以上，最多達(dá)到了10倍。但由于生物要受一種叫做異速生長規(guī)律的限制，所以你的最大攝氧量需要等到體檢結(jié)果出來之后才能確定。但不管怎么說，選這個總沒錯?！痹戚x聽從了系統(tǒng)的建議，選擇了蜂鳥的攝氧能力作為自己的第一個被動技能。

亨廷頓教練帶云輝去的正是圓夢集團(tuán)下屬的醫(yī)院。到了醫(yī)院之后，亨廷頓教練開始對云輝的身體狀況進(jìn)行了詳細(xì)的測試。雖然詳細(xì)結(jié)果第二天才能出來，但系統(tǒng)已經(jīng)更新了一部分云輝的身體情況。

等出了醫(yī)院，亨廷頓教練遞給了云輝一本書，上面是人體的骨骼肌肉分布圖和詳解。他仔細(xì)叮囑云輝：“云，無論如何你都必須將這些東西背下來?！痹戚x點了點頭，答應(yīng)了教練。

等到回家之后，云輝迫不及待地打開了技能欄。被動技能當(dāng)中已經(jīng)顯示出了【蜂鳥的攝氧能力】這一被動技能。上面的描述是：自身的攝氧能力得到極大提高。

于是，云輝看向了技能頁面的左欄，上面已經(jīng)新增了一個【攝氧能力】30毫升/（千克*分）的顯示。系統(tǒng)又給他講解了起來：“根據(jù)你的骨齡測試，你的最終身高應(yīng)該在1.80米。根據(jù)FFMI（無脂肪質(zhì)量指數(shù)）的一般上限值25，體脂率10%帶入公式進(jìn)行反推，得出你的體重上限為90公斤左右。根據(jù)相關(guān)表格可以推算出你的攝氧量峰值大約為200毫升/（千克*分），這個數(shù)據(jù)是最高記錄的兩倍左右?！?

聽明白了大概的云輝拿出了教練給的那本書，開始背了起來。柳夢瑤看見兒子在背書，不解的問：“輝娃子，你們練體育的還需要背書？我不是聽說體育生和藝術(shù)生不都是圖學(xué)習(xí)輕松才去的嗎？”

“娘，你知道的那些是普通學(xué)生，他們圖的是將來高考容易，這些學(xué)生出來以后，頂多能在學(xué)校里當(dāng)個老師什么的?！痹戚x開始給柳夢瑤進(jìn)行科普，“我以后是要當(dāng)一名優(yōu)秀運動員的。教練告訴我，一名真正優(yōu)秀的運動員，一定要有足夠扎實的專業(yè)知識，知道教練為什么讓你這么練，每一種訓(xùn)練模式所能達(dá)到的訓(xùn)練效果是什么…”經(jīng)過云輝的講解，柳夢瑤知道了自己之前想法的錯誤，并慶幸自己兒子遇到了這么好的一個教練。

今天是云輝正式上班的第二天，袁夢將云輝和教練團(tuán)隊們安排到了昨天下午騰出來的一個多功能辦公區(qū)當(dāng)中。并給他們專門安排了一臺超算，雖然是入門版的，但對于教練團(tuán)隊來說，已經(jīng)夠用了。

“云，你的體檢報告出來了?！焙嗤㈩D將報告放在了桌子上，云輝趕忙湊了過去。

亨廷頓一邊翻著報告一邊說：“從報告整體來看，你確實沒有太突出的地方。這一點和你之前沒有接觸過任何專業(yè)訓(xùn)練有關(guān)。所以，你需要從最基礎(chǔ)的訓(xùn)練開始，先把身體底子打好?！?

緊接著，亨廷頓拿出了骨齡報告：“根據(jù)你的骨齡測試，你的最終身高應(yīng)該在1.80米左右，但因為你之前營養(yǎng)沒有跟上，所以你現(xiàn)在的身高才一米六。而一米六和一米八的運動員，他們的技術(shù)動作完全不同。再考慮到你現(xiàn)在只有15歲，而鐵人三項的參賽年齡下限為18歲。這三年的時間，我將它分成了三段，每段一年?！?

亨廷頓教練喝了一口水，接著往下講：“第一年，是基礎(chǔ)訓(xùn)練，主要目的是將你的身體底子打牢，保證它可以承受未來的高強度比賽。并且盡快將你的身高穩(wěn)定在1.8米附近，以保證未來技術(shù)訓(xùn)練的穩(wěn)定性。第二年，為強化訓(xùn)練，等到你的身高達(dá)標(biāo)，我們會根據(jù)要求將三個項目進(jìn)行強化訓(xùn)練。第三年，為備賽訓(xùn)練，在競技體育中，有一個叫做‘身體默認(rèn)綜合特征’的說法，具體點來說就是你的訓(xùn)練單元與比賽賽程越接近，你的比賽成績越穩(wěn)定?！?

這時，辦公區(qū)的門被打開了。張萌走了進(jìn)來，開口問：“亨廷頓教練，云輝的訓(xùn)練計劃弄好了嗎？”亨廷頓教練從文件夾中取出了相關(guān)的訓(xùn)練計劃，對張萌說：“云輝的計劃在這里，我正要去找你們商量一下雙方如何進(jìn)行配合?！?

張萌拿過了訓(xùn)練計劃看了看：“看來我們需要調(diào)整一下直播計劃了。我們本想著第一年就靠直播把賬號做火。但目前看來第一年只能以切片視頻為主了。”

“第一年的直播我來講解吧！”亨廷頓把活攬了過來，“云輝現(xiàn)在算是我的徒弟，正巧借他來給大伙普及一下如何科學(xué)健身?！?

隨后，亨廷頓和張萌就相關(guān)問題討論了起來。最終確定了賬號名稱叫做“鐵人三項運動員是如何煉成的”，以亨廷頓和云輝師徒為主體進(jìn)行拍攝。拍攝劇本就是亨廷頓給云輝準(zhǔn)備的那份訓(xùn)練計劃。