早睡早起？這算哪門子應對措施？

不管別人能不能理解，林默豁出去了，索性破罐子破摔，把系統那套養生經往外倒：

“對！早睡早起很重要！

晚上不睡覺，瞎折騰，靈性它……它也休息不好啊！

本來就弱，再被污染一沖，可不就恍惚、暴躁了嗎？

所以，休息好是根本！

這難道不是從內因角度防范靈蝕污染？”

他頓了頓，用開導他人的語氣說道：

“還有就是要心情要平和。

莫生氣，氣大傷身……哦不，傷靈性。

你看那些容易生氣的，靈性是不是更容易被鉆空子？

所以啊，凡事看開點，心態穩了，靈性才穩。

這叫……固守本心！”

林默越說越順溜，甚至加上了自己的“理解”：

“活動活動筋骨也很重要，做些放慢身心的運動。

慢悠悠的，能靜心。

多喝熱水！哦對了，枸杞泡水也行很不錯。

補氣安神！”

最后這句是他看著自己保溫杯臨時加的。

整個教室，陷入了一種詭異的死寂。

所有人的表情都凝固了。

驚愕、茫然、呆滯……還有像王胖子那樣死死捂住嘴、肩膀瘋狂聳動、憋笑憋到快要窒息的。

幾秒鐘后。

“噗——哈哈哈哈哈哈！”

就跟點燃了炸藥桶似的，巨大的哄笑聲在班上爆發！

震得天花板上的灰塵都在簌簌下落。

“哈哈哈哈！早睡早起防污染？多喝熱水？”

“神特么打太極，還枸杞泡水。哈哈哈哈！——”

“固守本心？笑死我了！林默你從哪個犄角旮旯翻出來的古董典籍啊？”

“人才！這絕對是年度最佳冷笑話！（4）班之光！”

這時，郭純朗聲道：“校園論壇上說的‘養生哥’，原來真的是林默你啊。

你早上在小樹林跳老年康復操的視頻，現在全校都傳遍了。

人稱‘養生哥’，一戰成名！”

林默：“……”

事已至此，先喝水吧。

他就知道，這種新奇的事情肯定會被別人拍成視頻傳到校園論壇上。

無所謂。

好事不出門，社死傳千里——這是意料之中的事情。

他擰開保溫杯蓋子，寡淡的熱氣飄出來。

戰術性喝水。

他仰頭灌了一口，用這“老年飲品”壓壓驚。

教室變成了歡樂的海洋，幾乎所有人都認為林默這是在“耍寶”。

連那幾個平時高冷的尖子生，都忍不住笑得前仰后合。

林默站在哄笑的漩渦中心，內心古井無波。

他正想的只有一件事——即將到手的一品啟靈丹，能幫自己的靈性突破至E級嗎？

然而，在這片幾乎失控的哄笑聲浪中，卻有兩個人沒有笑。

一個是講臺上的王宏。

他那張古板嚴肅的臉上，依舊毫無表情。

他看著林默，眼神銳利，里面沒有嘲笑。

另一個，則是坐在前排靠門位置的蘇曉。

她覺得林默不是在耍寶胡說，畢竟林默真的切身去做了。

也許真變得“老成持重”？林默于哄笑中波瀾不驚。

他才懶得管別人怎么看自己，他只在意系統是時候該結算了！

【叮！任務‘發揮余熱’完成！

評估：答案引起小輩們的強烈反響，成功傳播‘養生防污染’理念。

盡顯助人為樂，長者風范！

獎勵發放：‘老成持重’氣質微幅提升（氣質更沉穩內斂），超凡知識點+1，一品啟靈丸+1。】

系統的提示音適時響起，林默竊喜。

“安靜！”王宏終于開口了，在老師的威嚴下，哄笑聲戛然而止。

教室重新安靜下來。

王宏的目光再次落到林默身上，停留了好幾秒，才緩緩開口，聲音聽不出喜怒：

“林默同學的思路，很清奇。”

他頓了頓，似乎在斟酌詞句：

“早睡早起，心態平和，倒也是一種最樸素的自律基礎。

在某些特定情境下，或許能起到穩固心神的作用。”

這個評價極其克制，甚至有點模棱兩可。

既沒有完全否定林默那套“養生論”，也沒有給予任何肯定。

“不過，”王宏話鋒一轉，恢復了平日的嚴厲，“凝神藥劑、導師疏導、遠離污染源，這才是應對靈蝕污染初期、經過無數實踐驗證的有效方法。

是你們需要牢牢掌握的基礎知識，切莫本末倒置，坐下吧。”

林默一屁股坐下。

【宿主成功完成首次課堂知識分享，反響真熱烈！

‘養生防污染’學派（自創）初步建立！

請再接再厲，為‘夕陽紅’學術生涯添磚java！】

養生防污染學派？自創？林默痛苦地閉上了眼睛。

這該死的系統，是嫌他社死得還不夠徹底嗎？？？

“老成持重”的氣質提升了沒感覺出來，但“臉皮厚度”的修煉，似乎被迫提升了好幾個等級。

還有，“養生哥”的名號估計是摘不掉了……

……

課后，王宏拿著教案回到隔壁的辦公室。

“哎，王老師，”工位就在旁邊的李封問道，“剛才教室怎么那么吵？這群小崽子怎么連你的課都敢這樣？”

李封是（4）班的班主任，比較操心班級情況。

“也不算瞎胡鬧。”王宏簡單地解釋了幾句，重點說了一下林默的事，“這個林默同學挺有想法的。”

作為任課老師，教了好幾個班級，王宏今天才知道林默這個名字，對林默并不了解，于是問道：

“李老師，這個林默，靈性潛力是多少？”

“F級，昨天剛測試了一次。”

“哈？才F級？”

“嗯，”李封輕嘆道，“林默的文化課成績名列前茅，可惜靈性只有F級，否則我們（4）班又多了一個沖擊星輝學院的好苗子。”

“怎么會是F級呢？”王宏喃喃道，“我覺得他挺有‘靈性’的……

下周不是要開放三大輔助修行室——”

“別忘了，”李封打斷道，“只有D級的學生才有資格進去。”

“我知道，”王宏說，“但每個老師都有一個推薦名額，可推薦一名學生準入。”

“誒？！”李封吃驚地看著王宏。

正如王宏所說，每個老師都能推薦一名學生準入。

這算是學校給老師的額外福利，因此，老師們通常會推薦那些跟自己沾親帶故的學生。

王宏才認識林默，所以他們并非沾親帶故。

李封有點不解，總不可能是林默的家長這么快就把禮送到位了？

不，他了解王宏，王宏不是那種會拿學生家長好處的人……

似乎看出李封在腦洞大開，王宏笑道：

“別誤會，李老師。

我只是覺得這個學生挺有‘靈性’，沒準進去鍛煉一下，就會有所突破。”