醒來是陌生的天花板。

“這是……哪兒？？？”

林默舒暢地在松軟的大床上被系統喚醒。

和前一天一樣，晚上9點睡，早上5點半起。

只不過今天系統用更溫和的方式將他喚醒。

系統無法告訴林默這是哪，但他手機上的留言能。

是王朝的留言：

“老默，你丫的睡眠質量真牛！”

留言的第一句就讓林默蚌埠住了。

被系統強制“關機”后，竟然無法“重啟”？？？

“這不是很危險？狗系統，不給個說法？”

系統還真回話了：

【昨天在你沉睡的時候，并未檢測到外部有危險降臨。因此系統致力于保障你的睡眠質量，請不必客氣。】

“客氣？客氣尼瑪——”林默沒好氣地說。

總算清楚，若有特殊情況發生，自己是可以醒來的……

但強制睡眠還是太操蛋了。

林默又問了系統會不會一直這樣持續下去？

好消息：不會持續強制。

壞消息：這段時間會。

因為林默在此之前，常常熬夜學習或打游戲。

按系統的話說，林默已經把自己年邁的身體糟蹋壞了，黃土已經埋到脖子，必須在接下來的這段時間好好修養調整。

等修養調整得差不多，系統將不再干涉林默的睡眠問題……

林默繼續看王朝的留信：

“我和李超、孫曉飛把你搬上車，又搬下車。

本來打算把你帶回你家，可我們三個鼻青臉腫的，要是讓你媽看到我們把你抬著進屋，她絕對不信你只是睡著……

于是，我們讓你在賓館住一晚。

放心，我跟你媽聯系過，說你在我家留宿。

就這樣，明早見。”

林默看完留言，明白是啥情況：

“還別說，王朝人粗心細，考慮得還蠻周到。”

昨天的事情林默絕對不想讓老媽知道，免得她瞎擔心。

【又是新的一天，元氣滿滿。請立刻起床洗漱，準備進行今日份的‘老年養生本源引導術’晨練。】

【地點：星輝一中小樹林東側，倒計時30分鐘開始。】

【今日修煉重點：融入‘沉凝’要義，學習新動作‘仙鶴亮翅’與‘老猿掛印’！】

【任務獎勵：筋骨強健+1，靈性強度、韌性、純凈度微幅提升。】

【失敗懲罰：強制跑圈鍛煉。】

林默：“……”

接下來的這段時間，早睡早起和晨練基本是每日任務。

林默都打算做。

不是因為害怕懲罰，而是見識和體會到了，在系統的協助下，自己真的有所突破。

就跟打游戲一樣，有了正反饋便有了動力。

晨練唯一的問題是社死，林默問系統能不能換個地方？

系統卻說，他們學校那片小樹林是塊寶地，蘊含的本源能量十分豐富。

想要換個地方，那得去隔壁小鎮的一處綠水湖邊。

跨鎮晨練？除非林默有病。

林默匆匆洗漱，還回了趟家，把背包和保溫杯帶上。

再次卡著點沖到了學校小樹林邊緣。

他深吸一口氣，做好了面對新一輪圍觀的心理建設。

他探頭往東側那片空地望去時，卻微微一愣。

今天的氣氛……有點不一樣？

長椅上的學霸依舊在“念經”，但目光似乎總是不經意地瞟向空地。

樹林深處的情侶檔少了幾對，但留下的那幾對，貌似很關注這片空地？

【倒計時：00分00秒。】

【任務地點已抵達，請宿主立刻開始練習。】

【融入‘沉凝’要義，學習新動作‘仙鶴亮翅’與‘老猿掛印’！】

系統的倒計結束，任務開始，容不得林默多想。

他硬著頭皮，頂著比昨天更加“熾熱”的注視，邁步走向空地。

“看！‘養生哥’又來了！”

“嘖嘖，感覺挺有趣的……”

“噓！小聲點，‘觀影’時請保持沉默。”

“……”

竊竊私語聲比昨天更加清晰，有些吃瓜群眾十分期待看到新花樣。

林默深吸一口氣，努力屏蔽掉那些目光。

看就看吧，正好讓這些傻蛋見證自己如何一步步變強。

他閉上眼，心神沉入體內。

當見到系統光幕上虛擬的老頭時，林默仔細看了看。

真的很像昨天在夕陽紅之家見到的那個名為趙枯藤的老人。

“意守下盤，如樹生根……”

他腦海里下意識地跳出趙枯藤的那句指點，緩緩進入狀態。

感覺雙腳深深扎入大地，一股沉凝厚重的力量感從腳底升起，貫通全身。

原本還有些浮躁的心緒，在這股“沉凝”之勢下，迅速平復。

起手式展開，動作依舊緩慢，卻再無昨日的僵硬笨拙。

雙臂抬起，掌心向天，承接朝陽，動作圓融流暢。

吸納大千世界的本源之力，轉化為體內那股溫潤厚重的靈能暖流。

隨著他的意念，靈能暖流在體內沉穩流轉，滋養著每一寸筋骨。

【動作完成度：優秀。‘沉凝’要義初步融入，本源吸納引導效率提升。】

系統給出了難得的肯定。

林默心中一喜，信心大增。

他按照光幕上虛擬老頭的演示，開始學習新動作。

第一式：仙鶴亮翅。

重心沉穩不變，左腿極其緩慢地向后抬起，與身體幾乎成一條直線，同時雙臂如同仙鶴展翅般向兩側平緩打開，掌心向下。

動作要求：穩！慢！舒展！

這動作難度比昨天的“單鞭下勢”更高，對平衡和核心力量要求極大。

但此刻林默根基已固，心神沉凝，動作做出來竟異常標準。

此刻的他就像一只獨立于水畔，優雅舒展羽翼的仙鶴。

姿態從容，帶著一種奇異的寧靜美感。

“咦？”長椅上的眼鏡學霸忍不住推了推眼鏡，發出一聲輕咦。

昨天還像個生銹機器人的家伙，今天動作怎么突然變得這么像模像樣了？

“哇，這個動作好像有點好看？”一個女生小聲嘀咕。

對于外界的干擾，林默充耳不聞。

第二式：老猿掛印。

“仙鶴亮翅”緩緩收回，重心微微前移，右臂極其緩慢地向上、向前弧形探出。

五指微張，如老猿摘桃，卻又帶著一種沉穩的“掛印”封鎮之意。

左臂則同步下沉至腰側，掌心向下虛按，穩固下盤。

這個動作更顯古樸厚重，配合著林默此刻“沉凝”的心境，做出來竟隱隱帶著一絲難以言喻的威勢。

林默完全沉浸在這種“意與形合”的修煉狀態中。

不在乎周圍的圍觀。

體內那股靈能暖流隨著動作奔騰不息，每一次流轉都讓他感覺身體被淬煉得更加堅實，靈性更加凝練通透。

系統也給出相當高的評價：

【新動作‘仙鶴亮翅’、‘老猿掛印’掌握度：良好。】

【融入‘沉凝’要義，動作極具神韻。】

【筋骨強健+1（已生效），靈性基礎三要素顯著提升！】

林默暗自歡喜，新的一天又從滿滿的收獲開始。

“喲呵！這不是‘養生哥’林默嗎？

大清早的，又在學校小樹林里，給大家表演耍猴呢？”

一個極其不和諧的嘲諷之聲傳來。

林默感覺當頭被澆了盆冷水。

誰特么這么沒禮貌？！

林默動作一頓，緩緩收勢，眉頭微蹙，看向聲音來源。

好家伙，是同班的郭純！

臉上掛著看笑話的表情，郭純緩緩走來。