清晨六點，白啟已經出現在了訓練基地的宿舍。

不得不說，天仙境身體確實厲害，12點到家，花了3個小時把新章節全部寫出來，定時，又挨個處理了書評和書友群，睡了倆小時就完全恢復了精神。

收藏還在持續上漲中，從封王事件之后，總收藏又漲了好幾萬，看著就跟刷的一樣。

但他點都不擔心，怎么說呢，套用一句俗話——

自有大儒替我辨經！

當起床哨響起，隊員們惺忪出來的時候，看得的是白啟那張熟悉又帶著陌生的臉。

不知道怎么回事，自從他被封王爺后，威壓感瞬間就上來了，更別說現在還是球隊總經理兼主教練，自帶三分煞氣。

食堂里，早餐的氛圍有些不同尋常。

白啟和武子坐在一旁，默默觀察著，很快，他們就發現了第一個顯著變化：食量。

大碗的稀粥、成堆的饅頭包子、成盆的煮雞蛋，在以肉眼可見的速度消失。

“嘖……”武子看得直咂舌，低聲道：“老白，這……藥勁兒上來，肚子也跟著造反了？”

白啟點點頭，目光銳利的審視著桌上的食物：

“能量消耗巨大，身體在瘋狂索取，從今天開始，早餐增加高蛋白肉食，雞蛋翻倍，牛奶管夠，玉米、紅薯、全麥面包都加上，各種應季水果，不限量供應。”

他頓了頓，強調道，“不怕花錢，營養必須跟上，這是基礎。”

武子立刻掏出手機記下：“明白！”

上午的訓練是體能專項。

隊員們按照要求，在泡完特制藥液后，立刻投入了高強度的折返跑、變速跑、蹲起、跳躍，帶球跑等項目。

隊員們普遍感覺身體輕快，力量充盈，耐力持久得不像話。

那些以往練到后半程就齜牙咧嘴的面孔，此刻雖然也大汗淋漓，但眼神里透著光，動作依舊迅猛有力。

午飯時間，食堂再次上演了饕餮盛宴。

米飯的消耗量達到了一個恐怖的數字，不少隊員幾乎是扒著飯盆在吃。

白啟注意到，有幾個隊員，包括隊長趙之一，在快速消滅了兩大盤米飯和大量蔬菜后，眼神里還帶著意猶未盡。

“光靠碳水不行了。”白啟對身邊的武子說：

“身體需要更高效的燃料，今晚上開始，每頓都要增加優質蛋白質供應，牛肉、羊肉、雞胸肉，輪換著上，量要足，深海魚每周至少兩次——你去上網查查，就按國外球隊的供給來！”

武子連連點頭：“行，晚上把剩下的庫存全部做了，明天按新要求到位！”

下午的訓練按部就班，隊員們展現出的持續高強度運動能力讓所有人都暗暗吃驚，臨近訓練結束的時候，白啟突然讓隊員集合——

“全體都有！”他的聲音穿透了略顯疲憊的空氣，“最后一項，45分鐘勻速長跑，成績最好的人員，參加友誼賽！”

友誼賽的事情大家都知道了，這是激發他們干勁的良藥。

抱怨聲零星響起，畢竟剛結束一下午高強度訓練，但隊長趙之一立刻站了出來，這位身材精悍、眼神銳利的前鋒拍了拍手，聲音洪亮：

“都他媽閉嘴吧！還想回到發不出工資的日子？廢話少說，沖！”

他的話語帶著天然的凝聚力，瞬間點燃了隊員的血性。

“沖！！”隊員們吼了一聲，紛紛踏上跑道。

45分鐘，在夕陽的金輝下，一群身影在跑道上奮力奔襲。

趙之一、中場核心周定、以及后防中堅方正沖在最前面，如同不知疲倦的引擎。

時間到，隊員們幾乎癱倒在地，大口喘氣。

武子拿著記錄板，眼珠子都快瞪出來了：

“老白，這成績……趙之一，15.8公里！周定，15.5公里！方正，15.2公里！前鋒黃金飛，15公里，其他人……最低的也跑了13.5公里以上！”

這個數據讓白啟也頗為動容——

職業足球運動員一場90分鐘比賽的平均跑動距離通常在10-12公里左右，頂級球員沖刺到13-14公里已屬頂尖。

而他的隊員們在經歷了一整天訓練后，45分鐘內竟有三人突破15公里大關，整體水平也遠超普通職業球員的跑動效率！

這藥力對體能的改造，配得上一句恐怖如斯！

然而，當隊員們拖著灌了鉛似的雙腿再次泡進藥液時，白啟敏銳地察覺到，藥桶里傳來的能量波動，似乎沒有之前那么洶涌澎湃了。

隊員們反饋的灼熱感和力量感也有所減弱。

“藥力跟不上了……”白啟心中了然，他仔細檢查了藥液色澤和氣味，回到臨時配藥間，拿出筆記本快速計算調整了幾個藥材的比例和熬制時間。

原本是純粹照抄《太平要術》里面的方子，但在有了天仙境大腦之后，藥物的比例和使用已經被白啟全部掌握，現在都是自己在配藥。

“武子，”他吩咐道，“按這個新方子，明天和后天的藥材加倍采購，嚴格按照新比例熬制。桶也要增加兩個，分批泡，保證濃度。”

“是！”武子接過方子，鄭重收好。

晚飯依舊是在隊員們狼吞虎咽中度過，白啟看著眼前生機勃勃的場景，正思考著下一步的訓練計劃，口袋里的手機突然瘋狂震動起來。

來電顯示：老頭。

“喂，爸？”

電話那頭傳來父親焦急又帶著點荒誕的聲音：“小啟！你在哪？快…快回來一趟！我們在派出所！”

白啟心頭一緊：“派出所？怎么回事？你們沒事吧？”

“我們沒事！是有個賊！”白爸的聲音又氣又急：“下午五點多，我和你媽，你幾個阿姨都在前邊鋪子里忙，結果有個不開眼的小偷摸到咱家后門，撬鎖進了你屋，他剛進去沒幾秒，就鬼哭狼嚎地沖出來，結果吧自己摔傷了！”

“那和我們有什么關系？”白啟覺得有點莫名其妙。

“他說你屋里有鬼，青面獠牙的，這不，警察都來檢查了，現在帶我們回去做筆錄……”說到這，白啟老爸的聲音壓低了些：

“你快點來，萬一他叫我們賠錢，你把你王爺的名頭亮出來……”

“爸！”白啟哭笑不得，“這什么王爺能干涉別人正常的辦案嘛！算了，我馬上回來，你和媽做完筆錄，給我說一聲，免得白跑。”

掛掉電話，白啟意識到了問題——

家里那么多見不得人的寶貝，真要是亮出來，怕又是個大麻煩。

其次，這所謂的鬼，到底是什么？

匆匆和南禾交代完后續，武子陪著白啟趕去警局，剛剛離開俱樂部就接到了他們已經回家的消息。

回到家，安撫了驚魂未定的父母，確保警察已經離開，家里暫時安全后，他第一時間走進了自己的房間。

目光掃過那些看似尋常的舊物，最終定格在書桌抽屜深處那卷古樸的竹簡——《韓信兵法三篇》。

手指剛一觸碰到冰涼的竹簡，一股極其微弱卻清晰的悸動感，如同沉睡巨獸的心跳，順著指尖傳遞上來！

這里面果然不對勁！

白啟把東西打包帶上，和武子一起返回訓練基地，把所有物品裝進辦公室保險柜以后，他單獨拿著《韓信兵法三篇》進到了力量訓練室。

把竹簡放在地上，白啟淡淡的喊了聲：“出來。”

很快，一個身穿旗袍，頭戴珠花的女鬼飄了出來，容貌靚麗，陰氣森森，正是當初吃燒烤時遇到的那個擁有潔癖和強迫癥的女老板鬼！

只是現在看來，她周身布滿了窟窿，黑氣絲絲縷縷的不斷溢出。

換成以前，白啟肯定嚇得夠嗆，但成為天仙境之后，他無論心境還是眼界，都開闊了不是一星半點。

“嗚——！”

剛剛成型，女鬼直接哀鳴起來，霧氣凝聚的身體瑟瑟發抖。

“上……上仙！饒命！饒命啊！”

一個帶著哭腔、尖細顫抖的女聲響起，充滿了無邊的恐懼和哀求：

“小女子躲在書里，是為了幫上仙驅趕賊人才驚擾了上仙家人的，絕、絕非故意……只、只求上仙饒我，小女子馬上走……”

白啟看著她那副凄慘又驚恐的模樣，以及魂體上那屬于自己力量的灼痕，心中了然。

看來上次罡氣爆發對她的傷害遠超想象，幾乎讓她魂飛魄散，躲進這蘊含兵煞之氣的竹簡里才勉強吊住了一口氣。

他突然有個想法——

就現在這愈演愈烈的情況下，有個鬼在基地，似乎也不錯啊……

“放你走？”白啟淡淡道，“你現在這狀態，離了這竹簡蘊養，怕是連一陣稍大的陰風都扛不住，立刻就會魂飛魄散，連‘自生自滅’的機會都沒有。”

女鬼的霧氣劇烈地波動了一下，沉默了片刻，那尖細的聲音帶著哭音和一絲極其卑微的希冀：

“那……那求上仙……開恩……能否允準小女子暫時……暫時寄居在這竹簡之中？稍稍修補魂體…立刻遠遁千里，永世不再出現在上仙面前！”

她幾乎是匍匐在虛空哀求著。

“讓你留著，倒也無妨，”白啟淡淡一笑：“但是，以后這里值夜的工作，我就交給你了……”

“愿意！小女子愿意！”尖細的聲音充滿了狂喜和感激，在空中連連回響。

至此，這個叫做小玉的女鬼，就正式成為了訓練基地的‘打更人”！