“陳曜！”

“身體肌肉群單薄、松弛，無訓練痕跡，力量弱小。”

“后天性輕微脊柱側彎。”

“脾胃器官功能性損傷，導致濕氣極重。”

楚悅每說一句話，眼神里的嫌棄就多一分。

其他人看向陳曜，眼里也多了一些笑意。

接著，楚悅頓了下，又輕吐兩個字：“腎虛。”

“哎哎哎！”陳曜抬手一指：“其他的我認，這個你可別亂說嗷！”

旁邊響起一陣憋笑。

直播間里也是被‘哈哈哈’霸屏。

“汗流浹背了吧主播！”

“細狗，你行不行啊！”

“當場社死！我都替主播尷尬！”

“不是，這劇情整的還真像回事，主播的團隊很強大啊！”

這邊，楚悅面無表情的給出最后評價：

“這是最新的醫療診斷儀器與諸多專家學者、華醫教授的共同結論，世上再也沒有比這更權威的體測報告了。”

“所以你的綜合評價為，嚴重亞健康狀態！”

陳曜：“……”

得，腎虛就腎虛吧。

前身的確太不愛惜自己的身體了。

吃外賣，喝冷飲，熬夜，抽煙，喝酒……

飲食和作息都不規律，沒有生大病已經很不錯了。

楚悅合上檢測報告，道：

“你們各自的訓練方案正在制定中，大概需要一天的時間。”

“方案出來前，你們先跟著我和這位張師父學習兩門基礎課程，分別是冥想和《游龍戲珠養生功》！”

“冥想由我來教，接下來安靜聽我講，認真體會冥想的要點！”

楚悅面朝眾人，原地盤坐而下。

長吐一口氣后，她緩緩閉眼，神情變得柔和，語氣也緩和下來。

“都盤坐下來吧，無需在意姿勢標準與否，自己感覺舒適即可。”

“閉上眼，放緩呼吸，集中注意力，嘗試讓自己平靜下來，拋開一切雜念和思緒。”

“現在，把注意力集中在自己的腳趾頭上，細細體會腳趾頭存在的感覺。”

“接著，逐步向上轉移，腳腕、小腿、大腿、腹部、胸口……”

“不要著急，如果注意力渙散了，重新集中就好，慢慢來。”

隨著楚悅悅耳嗓音的引導，眾人漸漸進入狀態，但都不持久。

特別是那一對才十二歲的龍鳳胎姐弟。

年紀小，自制力差的兩人，時不時就會睜開眼偷看周圍。

甚至因為進入不了狀態，而急得抓耳撓腮。

對此，楚悅盡收眼底，并不意外。

畢竟是第一次嘗試，無法集中注意力是很正常的事情。

某人估計比這兩個小孩表現還要差！

想到這，楚悅看向陳曜。

結果驚訝發現，陳曜竟然疑似真正進入冥想狀態了！

那嘴角的淡淡微笑，那愜意松弛的表情，無不說明他正在冥想，而不是在假裝。

楚悅心中暗感意外，但也沒太在意。

自己教的只是最簡單的冥想而已，距離修行層面真正意義上的冥想還差得遠。

半個小時后。

楚悅出聲喚醒眾人：“對于冥想，你們應該已經有了初步體會，以后這將會是你們每天的固定早課，一天都不能落下。”

說完，楚悅對旁邊一直坐著的張師父招手道：“該您了，請。”

聞言，這位中年模樣、嘴有胡須，穿著一身練功服的張師父。

來到場中道：

“《游龍戲珠養生功》，乃是我先祖傳下，到我這一代，已經是傳承了數百年！”

“其功效在于強身健骨，養生蓄氣。”

“其他的我不敢保證，但堅持練習之后，起碼能讓你們身上的一些小毛病得到緩解。”

“比如腰酸背痛啊，富貴包啊，盆骨前傾啊之類的問題。”

“下面我來演示一下，你們可以跟著一起學。”

說完，張師父自顧自的演示了起來。

只是那動作著實是有些怪異。

只見張師父先是站著前后扭動身體，像是隨風舞動的布條，更像是跳艷舞的舞娘。

接著他竟是直接趴在了地上，以腰胯力量帶動身體扭動，四肢著地匍匐起來。

猛地一看，像是在模仿龍蟒。

不光眾人感到哭笑不得，直播間里也是各種問號。

“這是在做什么？搞笑嗎？”

“我知道，這是在開龍脊！”

“好家伙，仿生技？”

“剛才差點給我哄睡，這會兒直接逗我笑是吧！”

“都是老梗啊，主播準備的這劇情不太行啊！”

“我怎么看不像是短劇直播，而是真的？”

“是啊，你們看到剛才幾個很眼熟的人沒？好像都是奧運冠軍啊！”

“我看到健身大佬陸輝了！”

“別說請來這么多大佬了，就這場景也不是一般人能搭建出來的！”

“啊？所以這可能都是真的？”

與此同時。

現場眾人紛紛模仿起來。

突然，張師父說道：“哎，你，就是你，你先別跟著學。”

陳曜指著自己：“我？為什么？”

“你有脊柱側彎的問題啊，我這動作很多都需要以脊柱為主進行發力，你要是跟著做，肯定會傷到脊柱的！”

張師父道：“什么時候中心的醫生把你的脊柱側彎矯正過來，什么時候你再學我的養生功！”

陳曜：“……”

問題是，在他的理解中，《游龍戲珠養生功》本就有糾正脊柱側彎的效果啊！

什么時候反而會傷脊柱了？

是自己理解錯了？

陳曜提出了心中的疑問。

結果張師父竟是露出了一絲緊張：

“額，你說的對，但問題是，在你沒有真正掌握之前，貿然練習百害而無一利。”

“就像是最簡單的俯臥撐，不掌握正確的姿勢，同樣會對身體造成損害，明白了嗎？”

楚悅也開口道：“張師父等人都是國家請來的專業顧問，說什么你就聽什么！”

陳曜點了點頭，準備好好想想再做打算。

旋即，他看著張師父的演示和其他人的練習，緩緩陷入思緒。

一時間，身邊的一切事物仿佛都不存在了。

只剩下張師父的身影還在演示動作。

慢慢的，張師父的身影也逐漸退化成了一個最簡單的光頭小人，依舊在不停地演示著《游龍戲珠養生功》。

陳曜不知不覺看入了神，竟是不自覺地跟著學習起來。

監督眾人的楚悅見狀，當即就要呵斥陳曜停下。

可就在這時。

一陣清晰可聞的嘎嘣聲響起，驚到了在場所有人。

那是，骨頭摩擦碰撞的聲音！