- 大風(fēng)吹不倒
- 喬子青
- 112字
- 2025-06-19 18:18:00
第二章
焦慮瞬間
——睡個(gè)好覺,曬個(gè)微笑,明天會(huì)更好
焦慮,往往源自對(duì)未來的不確定和對(duì)自我的過度期待。它總是反復(fù)質(zhì)疑我們的能力,放大生活中的每一個(gè)小瑕疵。在這樣的時(shí)刻,學(xué)會(huì)與自己和解,用溫柔的方式應(yīng)對(duì)焦慮,是我們給自己最好的禮物。
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