潘安跟隨白月魁和夏豆走進了龍骨村的食堂，這是一棟由木頭搭建起來的建筑。食堂內部空間不大，井然有序，墻壁上貼著手繪的菜單，上面列出了有限但足以果腹的選擇。

白月魁從腰間的皮袋中取出幾枚閃爍著微光的晶幣，遞給了一位身材圓潤、面帶笑容的老婦人。這位老婦人顯然是食堂的主廚，她親切地向白月魁打招呼：“白老板，今天胃口如何？要不要嘗嘗我新研究的蘑菇燉肉？“

白月魁微微搖頭，聲音平靜但帶著一絲不易察覺的溫和：“老規矩就好，麻煩再來一份給我們的新朋友。“她指了指潘安，后者有些局促地點頭致意。

夏豆興奮地拉著潘安的袖子，眼睛閃閃發光：“潘安，你一定要嘗嘗奶奶做的蘑菇湯，可好喝了！“她的語氣中充滿了孩子氣的熱情。

三人拿著餐盤，踏上了通往二樓的金屬樓梯。樓梯隨著他們的腳步發出輕微的咯吱聲，仿佛在訴說著這個世界的脆弱。二樓的用餐區域比一樓稍顯寬敞，幾張簡陋的金屬桌椅散落其中，窗外是龍骨村昏暗的天空，偶爾有詭異的光芒閃過。

白月魁選了一個靠窗的位置坐下，她的動作優雅而從容，仿佛置身于高級餐廳而非末日避難所。潘安和夏豆緊隨其后，分別坐在了她的對面。

潘安低頭看著盤中的食物，一碗濃稠的蘑菇湯，散發著濃郁的香氣，旁邊是一塊看起來有些粗糙的面包。雖然不及他記憶中的美食，但在這個末世中，已是難得的佳肴。

白月魁注意到潘安的表情，輕聲解釋道：“在這里，食物不僅僅是果腹之需，更是生存的希望。每一粒糧食都來之不易，都凝聚著大家的汗水和勇氣。“

夏豆已經迫不及待地舀了一勺湯送入口中，發出滿足的咕嚕聲。她抬頭看向潘安，嘴角還掛著一滴湯汁，笑嘻嘻地說：“潘安，快嘗嘗！這可是龍骨村最好吃的東西了！“

潘安被夏豆的熱情感染，也拿起勺子嘗了一口。濃郁的蘑菇香味在口中綻放，雖然略顯粗糙，但卻有一種獨特的鮮美。他不禁露出了驚訝的表情，這在末世中能吃到如此美味的食物，著實令人意外。

白月魁看著潘安的反應，嘴角微微上揚：“看來你還挺喜歡的。等你以后有機會跟著覺行者出去，就知道這些食材有多么珍貴了。“她的話語中帶著一絲考驗的意味，似乎在暗示潘安未來的道路。

三人就這樣安靜地享用著晚餐，偶爾交談幾句。潘安借此機會仔細觀察著白月魁和夏豆，試圖更多地了解這個陌生而危險的世界。白月魁的每一個動作都透露著優雅和力量，而夏豆則活潑可愛，時不時偷瞄潘安，似乎對這個新來的“帥哥“充滿好奇。

白月魁優雅地放下手中的勺子，目光如炬地看向潘安。她的聲音輕快：“潘安，要在這個世界生存下去，你需要經歷嚴格的訓練。這不僅僅是為了強健體魄，更是為了喚醒你體內沉睡的潛能。“

她開始詳細列舉訓練項目，語氣中帶著一抹認真：

“首先是負重訓練。你需要背著裝滿石頭的背包，在村子周圍的防御墻上來回行走。開始時可能只能堅持十分鐘，但你的目標是能夠負重行走兩個小時而不休息。這將鍛煉你的耐力和平衡能力。“

潘安聽得認真，不自覺地挺直了背脊。白月魁繼續說道：“其次是體能訓練。每天清晨，你要進行五公里的跑步，然后是一百個俯臥撐、兩百個仰臥起坐和五十個引體向上。這些看似簡單的動作，將會成為你生存的基礎。“

夏豆在一旁插嘴道：“潘安，別擔心！開始時會很辛苦，但慢慢就會習慣的。我剛開始訓練時，連一公里都跑不下來呢！“她的話語中充滿了鼓勵。

白月魁微微點頭，繼續說道：“除了體能，心靈的鍛煉同樣重要。每天晚上，你需要進行兩個小時的打坐訓練。盤腿而坐，放空思緒，聆聽自己的呼吸。這看似簡單，實則是最困難的部分。“

她的聲音變得更加嚴肅：“在打坐時，你可能會感到煩躁、疲憊，甚至恐懼。但你必須堅持下去，直到能夠在喧囂中保持內心的平靜。只有這樣，你才能在面對噬極獸時保持冷靜，進入歸元狀態，外出活動的時候能避免被噬極獸發現。“

潘安聽得入神，不禁問道：“白老板，這些訓練要持續多久？“

白月魁的目光看向我，拍了拍我的肩膀說道：“不著急，你要相信你自己。“

她頓了頓，補充道：“除了這些基礎訓練，你還需要學習生存技能。如何分辨噬極獸的種類和能力，這些夏豆和其他人可以幫你“

夏豆興奮地拍手：“太好了！潘安，我可以教你怎么分辨不同種類的噬極獸，你要是不懂它們的攻擊方式肯定要吃大虧的！“

白月魁微微一笑，這個笑容讓她看起來不那么嚴肅了：“記住，潘安，訓練的過程會很艱苦，但這是你在這個世界生存下去的唯一途徑。當你感到疲憊或者想要放棄時，就想想你為什么要獲得力量。“

潘安深吸一口氣，堅定地點頭：“我明白了，白老板。我會全力以赴的。“

白月魁滿意地看著潘安，眼中閃過一絲欣慰：“很好。從明天開始，你就跟著夏豆一起訓練。我會時不時檢查你的進度。現在，把晚餐吃完吧，你需要足夠的能量來應對明天的挑戰。“

三人繼續享用晚餐，空氣中彌漫著一種緊張而期待的氛圍。潘安知道，從明天開始，他將踏上一條艱辛但充滿希望的道路。

夜色漸深，龍骨村的喧囂也漸漸平息，只剩下巡邏隊員偶爾走過的腳步聲和遠處不知名生物的低吼。潘安在簡陋的床鋪上輾轉反側，白月魁描述的訓練內容在他腦海中不斷盤旋，既有對未知的忐忑，也有一絲莫名的興奮。

第二天清晨，天還未完全亮透，一層薄薄的霧氣籠罩著龍骨村。潘安被一陣急促的哨聲驚醒，這是集合的信號。他匆忙穿上昨日白月魁讓人送來的簡易訓練服——一套由粗糙但結實的布料制成的深色衣褲，快步走出了房間。

訓練場上已經聚集了不少人，大多是和他年齡相仿的年輕人，也有一些看起來經驗豐富的中年人。他們神色肅穆，隊列整齊，顯然對這樣的早起訓練早已習以為常。

白月魁和夏豆并不在場。站在隊伍最前方的是一位身材魁梧的男子，白色短發的老大叔，他身材健碩。

這名男子正是龍骨村負責歸元者體訓的指導教師之一，烏蘭敖登。他目光如電，掃視著每一個新加入的成員，當他的視線落在潘安身上時，停留了片刻，那眼神銳利得仿佛能洞穿人心。

“新來的小子，站到這邊來！”烏蘭敖登的聲音洪亮如鐘，帶著不容置疑的命令口吻。他的普通話帶著濃重的口音，但吐字清晰有力。

潘安不敢怠慢，連忙小跑著站到了烏蘭敖登指定的位置，那是一個新成員的隊列，里面只有寥寥幾個人，看起來都有些緊張。

烏蘭敖登走到潘安面前，上下打量了他一番，那審視的目光讓潘安感覺自己像是一塊等待被鍛打的生鐵。“聽著，小子，我不管你以前是什么人，有什么樣的過去。在龍骨村，只有強者才能生存！從今天起，你們將接受最嚴酷的訓練，我會把你們身上的懶惰和軟弱一點點剝離，直到你們成為真正的戰士，或者…成為廢人！”他的話語簡單粗暴，卻充滿了力量。

他指了指旁邊堆放著的一排大小不一的沙袋和金屬塊，“這是你們今天的第一項訓練內容，負重跑！每個人，根據自己的情況選擇合適的負重，然后跟著老隊員們，繞著村子外圍跑五圈！記住，不許掉隊，不許叫苦！如果有人敢偷懶，或者半途而廢，哼！”烏蘭敖登冷哼一聲，握了握砂鍋大的拳頭，關節發出咔咔的聲響，威脅之意不言而喻。

潘安看著那些沉甸甸的沙袋，咽了口唾沫。他能感覺到周圍其他新成員投來的緊張目光。這是一個全新的開始，也是一場嚴峻的考驗。他深吸一口氣，眼神中露出一絲堅定。他知道，自己沒有退路，只能咬牙堅持下去。

在烏蘭敖登的催促下，潘安和其他新成員一起，開始挑選適合自己的負重。潘安選擇了一個看起來相對較輕的沙袋，大約有十五公斤左右，他將沙袋背在身上，感受著那沉甸甸的壓力，心中充滿了忐忿。