1.控制情緒的秘密

一個正在發怒的人，爆發出非同尋常的力量，如颶風般將滿滿一桌子東西橫掃一地，臉上的狂怒似乎可以將周圍的空氣引爆。一個遭遇失敗的人沉浸在失敗里，仿佛再也鼓不起勇氣重新去嘗試。一個悲傷的人，撲倒在地上，哭得沒有力量再爬起來……

這些人，都是被情緒控制的俘虜，陷在負面情緒里丟失了自己，找不到回家的路。我們為什么會被情緒控制？情緒真的有那么強大嗎？

讓我們先...