生命短促，別再為小事抓狂
生活中，我們常常因為一些芝麻小事而情緒狂躁、思維錯亂。其實，我們不是缺少機會，也不是資歷淺薄，而是缺乏對情緒的控制。每個人都應該明白：心若改變，情緒就會改變；情緒變了，行為就會變；行為變了，習慣就會變；習慣變了，性格就會變。性格改變了，命運自然會跟著改變。
別為小事生氣，不為雞毛蒜皮的事煩惱
在日常生活中，每個人都免不了會遇到一些不順心的事。當痛苦、困惑、委屈這些負面情緒到來的時候，如何對待它們就因人而異了，對于有些人來說，這些雞毛蒜皮的小事就好像是一座大山壓在身上，讓他們喘不過氣來，以至于讓自己被壞情緒控制住。而那些樂觀的人，卻總是能放下這些負擔，不自尋煩惱。
朱德年輕的時候，是個非常熱心的人。每到農(nóng)忙的時候，他總是抓緊時間把自己家的農(nóng)活干完，然后就去幫鄰居的忙。每當太陽快落山的時候，他才收拾好工具回到家，一天下來，累得腰酸背疼，可是朱德的心里十分高興。第二天一大早，他就又去幫鄰居干活了。
朱德有一個遠方表叔，因為家里的男勞力不夠，農(nóng)活總是很晚才干完。朱德知道了，馬上跑到表叔的家里去幫忙。可是，這個表叔是個小心眼的人，看到朱德這么積極地幫助自己，就猜想他可能是想偷自己的糧食。于是，每當朱德到田地里去的時候，表叔就跟在后邊監(jiān)視他。等到晚上朱德要回家了，表叔還偷偷打開他的筐子，看看他有沒有偷自己的糧食。這些，都被年輕的朱德看在眼里。
要是換作別人，看到表叔這樣對待自己，肯定早就大發(fā)雷霆了。可是朱德卻沒有這樣做，因為他知道，自己來這里，就是為了能夠給別人提供幫助。農(nóng)活干完了，自己的目的也就達到了。所以，他不僅沒有生表叔的氣，還笑著對表叔說：“農(nóng)活干完了，我要回家了。表叔，家里以后有需要幫忙的，我還會過來的。您放心，我肯定把您的農(nóng)活干得好好的！”這樣一來，反而是表叔不好意思起來了，為自己的小心眼感到臉紅了。
其實，像這樣的事情，大家都有可能遇到。但是，有朱德這樣胸懷的人卻不是很多。很多人在遇到委屈、遭到埋怨的時候，常常會鉆到牛角尖里，而看不到自己因此失去的快樂。其實，只要把心胸打開，就會看到，自己所面對的，不過是一些針尖大的小事，根本不值得自己為之煩惱。
劉樂是一位成績優(yōu)秀的高中生。在平日的學習中，他總是班里最認真的那個。可是，在最近的一次月考時，因為身體不適，他的成績下滑了很多，從年級的前十名一下子變成了五十名。雖然這個成績依然很不錯，但是這次考試在劉樂的心中留下了陰影。下課的時候，其他同學出去放松，只有他還在教室里埋頭做題，有時候，別人的一句玩笑，他也覺得是在暗示自己沒有考好的事情。他的壓力越來越大，晚上也常常失眠。結果，在第二次考試中又一次發(fā)揮失常，從此以后，劉樂對自己失去了信心，學習的勁頭也大不如從前了。
一次小小的考試，為什么會造成這樣的結果呢？原因就在于劉樂把這件小事看得太重要了。其實，在人的一生中，我們會經(jīng)歷大大小小無數(shù)次的考試，不論是初中升高中、高中考大學，還是找工作、晉升職位的時候，都會遇到各種考試。如果因為一次的失誤，就郁郁寡歡，糾結不停，只會讓自己的心理壓力越來越大，最終讓自己被負面情緒給打敗。
其實，在每個人的生活中，都時不時地會發(fā)生一些不愉快的事情。也許是別人的一次不小心，把茶水灑在了自己的衣服上，或者是自己在開會的時候遲到了幾分鐘，又或者是因為中午的飯菜不合口味等等，這些雞毛蒜皮的小事，會出現(xiàn)在每個人的生活里。但是，不同的人面對的方法卻有著很大的不同。心胸開闊的人，常常會一笑了之，不為這些小事繼續(xù)煩惱，而那些喜歡鉆牛角尖、心胸狹窄的人，則會沉溺在這些小事中，一遍又一遍地自討苦吃，最終只會耽誤了其他工作。
臺灣的一位作家說過這樣一段話，人生就好像在建筑一座大廈，當一個人到了一定年紀的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己的這座大廈，只是硬件非常好，而內(nèi)在卻存在許多小問題，比如說水管失修，比如說墻壁剝落等等。但是這些小問題，又不值得把整座大廈拆掉，因為如果真的拆掉了，可能連自己都會忘了自己是誰。可見，只有擁有了豁達的心胸，才能讓自己的人生變得更完美。
很多人在遇到困難時，會怨恨別人，或者是抱怨社會，其實這種做法，不會對事情的好轉有任何幫助，只會讓自己的情緒變得越來越糟糕。要知道，人生在世，學會豁達面對這些紛擾，既是快樂生活的必需，也是一種處世智慧的表現(xiàn)。要想有豁達的心態(tài)，就必須學會包容。面對別人的誤解，我們可以站在對方的角度考慮，理解他們；面對意料之外的失敗，學會為自己加油，減輕心理負擔；面對沒有完成的遺憾，學會鼓勵自己，繼續(xù)努力。要知道，當一個人的生活被煩惱和抱怨塞滿時，就沒有地方裝得下快樂了。這樣的生活只會讓自己變得越來越累，前進得越來越慢，最后變成惡性循環(huán)。
只要你用心去看這個世界，就會發(fā)現(xiàn)還是有很多美好存在其中的。一個好天氣，一個甜蜜的微笑，一次善意的幫助，都會讓自己的生活變得快樂起來。只有樂觀地面對生活，生活才會向你展露出笑容。煩惱就像是一把搖搖椅，當你坐在這把椅子上時，它就會一直搖啊搖，怎么也停不下來，而當你從椅上跳下來，它也就不會再搖來搖去了。所以請記住，世上本無事，庸人自擾之，只有看得開，才能收獲幸福的果實。
不帶“放大鏡”出門
進入現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏越來越快，生活方式也在發(fā)生著顯著的變化。人與人之間的關系也變得微妙起來，有時候，一句不經(jīng)意的話就可能引發(fā)一次爭吵，既傷感情又傷身體。所以，在人際交往中，學會“大事化小，小事化了”是非常重要的。如果隨身帶著一把“放大鏡”，遇到一點小摩擦就無限放大，上綱上線，結果只會給別人和自己帶來更大的困擾。
有一位老婦人，她每天都會數(shù)一下自己筐里的雞蛋還剩多少。一天，她發(fā)現(xiàn)自己的雞蛋少了一個。于是，她又數(shù)了一遍，結果發(fā)現(xiàn)確實是這樣。因為這一只雞蛋，這位老婦人竟然傷心了好幾天。她的鄰居很不理解，就過來勸她說：“不過是一個雞蛋嘛，不至于這么生氣啊。”沒想到，這位老婦人非常難過地對鄰居說：“我丟了一個養(yǎng)雞場！”鄰居聽了，非常納悶，就問到：“你不是丟了一個雞蛋嗎？怎么會是養(yǎng)雞場呢？”老婦人回答說：“我丟的是一個雞蛋，可是這個雞蛋可以孵出小雞來，一只小雞長大了，還會下很多雞蛋，這些雞蛋里的小雞全都孵出來以后，我就可以辦一個養(yǎng)雞場了！”
丟了一個雞蛋，本來是一件微不足道的小事，可是在這位老婦人心里，卻變成了一個關系到養(yǎng)雞場的大事。就是因為，這位老婦人在看待這件事的時候，用了“放大鏡”。讓自己的情緒完全被一點小事給控制住了。其實，換個角度想想，“幸好我丟的是一個雞蛋，而不是更多的雞蛋。”這樣，就會讓我們的心情變得愉快。
在生活中，要想遠離煩惱，就要學會“不在意”的生活態(tài)度。這種不在意，不是指碌碌無為地混日子，而是說，不要為了一點小事就大吵大鬧，或者因為一次失誤就無限放大自己的損失。更不要像林黛玉一樣，無端猜疑別人，夸大事實，那樣，只會讓自己的負擔越來越重。
孫師傅是一位普通工人，為了能夠擁有一輛屬于自己的轎車，他總是在工廠加班到很晚才回家。經(jīng)過幾年的努力，他終于攢夠了錢，買到了夢寐以求的新轎車。這以后，每當他下班回來，第一件事就是擦洗汽車，還經(jīng)常為車做保養(yǎng)，真是愛護有加。可是，有一天，他發(fā)現(xiàn)車身上有幾道劃痕，他非常生氣，便質問自己的兒子：“是不是你在我的車上亂劃？”剛剛七歲的兒子被父親嚴肅的表情嚇住了，哭著點點頭承認了。這個時候，面對哭泣的兒子，孫師傅并沒有原諒他。因為在他看來，這不僅僅是劃痕的問題，這是毀掉了他幾年的辛苦工作。一想到自己為了買這輛車，整日起早貪黑，吃盡苦頭，孫師傅的氣就不打一處來，于是他找來繩子，綁住兒子的雙手，將他吊在車庫前作為懲罰。
做完這些之后，孫師傅就回家喝酒了，等到幾個小時之后妻子回家的時候，才想起兒子。喝得醉醺醺的孫師傅馬上向車庫跑去，可是，兒子的手早已經(jīng)被繩子勒出血來了。他們馬上解開繩子，抱起兒子就往醫(yī)院跑。遺憾的是，經(jīng)過診斷，兒子的雙手已經(jīng)壞死，必須截去，否則還會有生命危險。百般無奈之下，孫師傅只好接受了醫(yī)生的建議，兒子永遠失去了雙手。
看著病床上的兒子，孫師傅后悔不已，他心想：“要是當時自己能冷靜一點，不把這件事情無端放大，兒子的雙手也就不會失去了。”
如果孫師傅當時能夠再冷靜一點，心胸更開闊一點，就不會把車上的劃痕和自己的努力聯(lián)系在一起，也就不會把兒子的錯誤在頭腦中無限放大了。汽車的劃痕可以通過噴漆進行修補，可是兒子的雙手，卻不會重新長出來。可見，在煩惱的上面加一把“放大鏡”，結果只會讓自己陷入更大的困擾當中。所以，當我們遇到煩惱的時候，應該就事情本身來思考，而不要給它加上一些聯(lián)系不大甚至毫無關系的細節(jié)。因為時間是不會停止的，錯誤的決定一旦做出來，是沒有后悔藥可以挽救的。
在漫長的一生中，每個人都會經(jīng)歷病痛、孤獨和絕望，當這些事情和情緒向自己奔涌過來的時候，我們應該做的就是冷靜面對，不無端放大。如果我們抓著一件小事不放手，一直用它來折磨自己，那么我們的生活也會變成灰白色，看不到美好的未來。也許別人只是一句無心的問候，或者是一次不小心的碰撞，只要能夠放開心胸，去包容別人，事情就會變得很容易。這樣，不僅會讓別人感到溫暖，也會減輕自己的心理壓力，不至于因小失大，造成不可挽回的后果。
不管我們有什么理由，抓著過去的或者已經(jīng)發(fā)生的小事不放都是不對的。海納百川，有容乃大。學會放下，既是善待別人，也是善待自己。從暫時的小矛盾中走出來，你就會發(fā)現(xiàn)，生活中值得我們快樂的事情還有很多。而那些煩惱，憂愁就像是毒素，在侵蝕著我們的身體，毒害著我們的血液。如果不及時清除，只會給我們帶來更大的健康問題，甚至會危及到我們的生命。而清除毒素的一種極其重要的方法，就是學會放下，放下那些不愉快，放下自己的焦慮，放下那些無關的擔憂，只有這樣，我們才能順利地走出困境，減輕心理負擔，為生活重新找到快樂。
當你真正做到了這一點的時候，你就會發(fā)現(xiàn)眼界開闊了許多，并且自己也會變得更加樂觀和幽默，性格也散發(fā)出了迷人的魅力。
小事一樁，何必怒上心頭
對于社會來說，每一個家庭就像是一個音符，只有當所有音符和諧地搭配在一起的時候，才能演奏出一曲動人的旋律；而對于一個家庭來說，每個人就像是一個小細胞，只有把人與人之間的關系處理得當，這個小家庭才能煥發(fā)出生機與活力。
我們常說“家和萬事興”。可見，在中國人的思想里，“和”不僅代表了人際關系的重要性，更預示著未來的良好發(fā)展。所以，和氣、和諧在社會交往中是非常重要的。要想做到這一點，就要學會“不生氣”的生活態(tài)度，面對一件件雞毛蒜皮的小事，大可不必把它們放在心上，一笑而過，不僅能夠及時地解決矛盾，緩解人與人之間的緊張關系，還能夠顯示出自己寬大的胸懷，贏得別人的尊重。
宋陽是一名公司職員，為了能夠住得離公司更近一些，最近她搬到了市郊居住。新鄰居是一位四五十歲的婦人。剛住進新家兩天，宋陽就發(fā)現(xiàn)了新問題：隔壁鄰居家的狗一到晚上就叫個不停，而且聲音很大，吵得宋陽根本沒有辦法好好休息。盡管住的離公司近了，但是由于休息不好，接連幾天的上班狀態(tài)都是迷迷糊糊，為此還受到了領導的批評。
如何解決這個問題，讓宋陽感到頭痛不已。她越想越氣：“不如直接過去和她大吵一架，干脆利索。誰讓她家的狗整天影響我休息！”公司里的一位大姐看到宋陽的表情，便問她最近是不是遇到了什么難事。宋陽便一五一十地將這件事告訴了大姐。大姐想了想，說道：“這本來是小事一樁，不值得你為她發(fā)愁好幾天，更不能想著要去和鄰居大吵一架，那樣只會讓矛盾越來越深。我相信，只要你能夠站在對方的角度去考慮問題，一定能夠很好地解決這件事。”
第二天宋陽下班后，專門帶著點心去看望鄰居，鄰居很驚訝，因為以前隔壁住的人都沒有來看過自己。宋陽笑著說：“我搬過來好幾天了，早該來看望您。而且我每天晚上都會聽到您家的狗叫聲，擔心您家遇到了什么麻煩，如果需要的話，我一定會幫助您的。”鄰居聽了宋陽的話，不僅收下了點心，還留她在家里吃飯。自此之后，鄰居家的狗再也沒有在晚上叫過，兩家的關系也相處得很融洽。
試想，如果宋陽真的和鄰居大吵了一架，結果會怎么樣呢？鄰居一定會認為宋陽是沒事找事，這樣不僅沒有把半夜狗叫的問題解決好，反而影響了兩家的關系。在以后的生活里，宋陽肯定會遇到更多的麻煩。
中國有句俗話叫：“遠親不如近鄰”。可見，鄰里之間的關系是人際交往中的重要一環(huán)。很多時候，我們所煩惱的都是這些不值得一提的小事，然而那些小肚雞腸的人，卻會因為這些小事，破壞了本來很好的鄰里感情，因小失大。其實，不僅鄰居之間是這樣，公司里上下級之間，同事之間，甚至和售貨員、司機等都是這個道理。退一步海闊天空，如果能夠用一顆包容的心去體諒別人，相信別人也會反過來體諒自己。
有一家住戶發(fā)現(xiàn)自己的水管漏水，男主人馬上給維修公司打電話，公司回答說會馬上派人來修。可是等了大半天，也沒個人影。快到中午了，才見到修理工不急不慢地走來。還沒等修理工開口，男主人便很生氣地說道：“你看看，都幾點了？我要投訴你！而且你要包賠我們家的損失！”聽了這話，修理工也說道：“著什么急？你以為就你一家有問題啊！我偏晚點來，看你怎么辦！”女主人一看，兩個人快要吵起來了，便上前勸到：“來了就好，大家都挺忙的，互相體諒一下。而且有個好消息。”“什么好消息？”男主人和修理工一起問道。“好消息就是，在等您的這段時間里，我們家的孩子，在水里都學會游泳了。”聽了這個玩笑話，大家都笑了起來，緊張的氣氛也頓時煙消云散了。
同樣一件事，男主人和女主人的態(tài)度不同，得到的結果也不一樣。對一件小事斤斤計較，不僅引來對方的反感，還給自己塞了一肚子怒氣，而像女主人那樣，豁達包容地去面對，既能夠緩解矛盾，還能建立良好的人際關系。