為什么一哭眼睛就會腫？

你是不是也這樣，突然受到刺激就崩潰大哭。

結果，哭完以后，眼睛腫得厲害，你像個悲傷的青蛙。

別人見到了，就問你。

為什么哭過之后眼睛會腫？

我們平時經常眨眼睛，如果眼睛周圍的皮膚太瓷實，眼睛眨起來就會非常費力，所以眼瞼的皮膚就長得特別薄，其中還布滿了許許多多疏松的組織，柔軟而輕盈。

但也正是這種疏松的結構，

導致各種液體在眼瞼中滲出的時候，

容易把薄薄的皮膚頂起來。

你的眼睛就會出現肉眼可見的腫脹。

所以大家要記?。貉鄄€中的液體多了，更容易讓眼睛看起來腫腫的。

當你想哭的時候，悲傷的情緒突然席卷而來。神經刺激我們的淚腺，分泌出大量的淚液。

而在情緒失控下分泌的淚液中，夾雜了比平常更多的鹽分和蛋白質。

這些東西會隨著哭泣滲進眼瞼中。

而眼瞼中的血管，看到周圍的環境變得越來越擁擠，滲透壓越來越高，它們決定：

也滲出許多液體把這些物質沖散，以維持原本適宜細胞生存的滲透壓環境。

在你悲傷時，身體分泌的許多生物活性物質還會讓原本嚴格把門的血管變得容易出入，導致更多液體滲到眼瞼中。

再加上你不停地搓揉眼睛，血管被扯來扯去，這種滲出就會變得更加明顯。于是，越哭越傷心的你，眼瞼中積累的液體越來越多，血管擴張更加明顯。

眼睛就會變得又紅又腫。

有的單眼皮的人還會哭出雙眼皮。

這是因為被液體撐大過的眼瞼皮膚會變得松弛，靠近瞼緣的皮膚就容易垂下來，給你造成了哭出雙眼皮的錯覺。

而當你的情緒緩和以后，隨著滲出的液體重新回到血管中被帶走，腫脹也就慢慢消了。

如果你實在無法抑制自己悲痛的情緒，只想仰天長嘯，大哭一場，但又不想讓眼睛第二天看起來腫腫的，該怎么做呢？

第一個方法，就是在崩潰大哭的時候冷敷。

感受到涼意的血管會立馬收縮，降低自己的通透性。

不再讓更多的液體跑到眼瞼中，去加重眼瞼的水腫。

當你哭腫眼睛后，可以嘗試通過在眼睛周圍按摩來促進血液循環，幫助已經跑到組織中的液體更快地被血管中的血液帶走。這樣，原本腫脹的眼睛也會慢慢消腫。

另外，哭的時候不要把眼睛亂揉一通，這樣也能減少對眼部的刺激，減輕眼瞼的水腫程度。

不過，我還是想和大家說，遇到事情我們一定要堅強，總會找到解決問題的辦法的。生活這么辛苦，我們一定要盡量讓自己開心一些。