“喏！”

老道遞過一張符，上面歪歪扭扭畫著不知什么圖案。

“吃下去。”

“有水嗎？”

看著老道微瞇起的眼，誠天老老實實接過符箓，閉上眼睛一下將符填到嘴里。

嘿！剛吃下去誠天眼睛一下就亮了。

本來以為這符紙泡水里喝才是最優解，結果沒想到入口即化，跟吃糖紙似的。

而且誠天在服下的一霎那就清晰地感到一股涼意順著自己四肢百骸擴散開來，尤其是下半身關節、肌肉處，剛剛積攢的疲勞被這股涼意一掃而空！

誠天慢慢站起，原地大跳兩下，腿腳沒有絲毫不便，狀態全然恢復如初！

“繼續跳。”

誠天看著老道不緊不慢從袖子里拿出厚厚一沓符箓，眼皮子一抖。

艸，干了！

誠天再度蹲下身來，從剛才跪下的地方繼續往山頂跳。

有這種符箓加持，老子就是玉皇頂也能跳上去！

又跪了十幾次，誠天終于來到半山腰。

剛要吃個符繼續，老道出手制止。

“等等，換個姿勢先。”

誠天一聽，心中頓時有不好的預感。

“倒立會吧。”

“呃……會！”

“好，接下來的山路倒立爬。”

“徒兒遵命！”誠天咬牙道。

跟蛙跳相比，倒立的難度又上了一個梯度。

誠天雙手撐地，臉漲得通紅，一步慢過一步，屁股都快坐到自己腦袋上了，倒不是因為他柔韌性好，是因為他實在撐不住了…

一個時辰沒到，誠天就已經吃了二十幾張符。

“撲通！”

又一次直挺挺的摔倒在地上之后，誠天一臉生無可戀的望著天空。

“停！今天先跳到這兒，一口吃不成胖子，接下來教你站樁。”

誠天暗暗舒了一口氣，終于！熬過！去了！

“從渾圓樁開始站，什么時候能站滿六個時辰便算合格。”

“啥玩意兒？六..六個時辰？！”

誠天一下坐了起來。

這難度完全不比倒立爬山低啊！

他想到修煉可能會很苦，但沒想到會這么苦，除了睡覺，這是連吃喝拉撒的時間都不給啊！

“你練是不練？”老道臉色一板。

誠天趕忙灰溜溜地閉起嘴巴，一板一眼的跟著道人站起樁來。

八分鐘不到，誠天雙腿就抖成了篩子。

看著老道漆黑的臉，誠天又咬牙堅持了五分鐘，最終還是一屁股坐倒在地，揚起一陣塵土。

“呼…呼，師父，淬體到什么程度才算大成啊？”

“哼，站了一刻鐘都不到？還想著淬體大成？”老道白了他一眼。

誠天臉色漆黑。

“骨青，筋赤，體如霜，金髓如汞貫八方！”

‘玉骨，赤筋，霜體，金髓？’

誠天眉頭一挑，如若真能練到如此地步，那跟仙家又有什么分別？

難怪說武者練到高深處光靠肉體就能跟破劫境相抗衡，要是能煉到這種程度，已經可以稱為神仙了吧。

“淬體之所以沒有被列為一個境界，因為淬體本就無上限一說。哪怕大陸煉體第一人北圣也不敢說他的肉體已經煉到淬無可淬的境地。”

仿佛讀懂誠天在想什么，老道解釋道。

誠天聽完有些牙疼，又得修煉八字之力，又得練武，還得同時淬體，好麻煩…

不過說起來，比起打坐修仙，他還是更喜歡打架一些。甭管武者還是神仙，二話不說莽上去就是干，管它什么仙術，我自一力破之，這才是我輩風范！

“行了，別想那些有的沒的。淬體是一輩子的事，不可能一蹴而就，等你先能完成今天這兩項基礎訓練再說。”

“就憑你現在的實力，隨便拎出一個上過初中的小孩都能揍得你找不著北。”

誠天臉色一黑。

他承認，站樁這東西他確實不行，哪怕自己平時經常運動，但要是完全按標準動作來，十分鐘就是極限，剛才已然是超常發揮。

又吃了一張補氣符，接下來的時間里，老道從頭開始一步一步指導誠天站樁要領，末了傳授了一個最基礎的小周天決，用于煉精化氣。

“除了這些基本的站樁和導引功，每日的八部金剛功也不要忘記。”

誠天點頭。

“還有這個，自己先看看，不急著煉。”

說著，老道扔給誠天一本冊子，上面寫著《五行煉體決》幾個字。

“煉體功法？”誠天有些詫異。

“不過，以你現在的身體素質，隨意練習反倒容易傷害根基，可以先熟悉書中行炁路線，等何時我覺得你有資格練習再練不遲。”

“弟子知道，多謝師父！”

……

……

之后的日子里，每日天剛破曉，誠天會來到槐樹旁迎著朝陽練一遍金剛功，同時按老道所教服下第一縷旭日之精。

緊接著，就開始蛙跳爬山。

蛙跳上山，倒立下山，然后開始站樁。

老道每次都在誠天精疲力竭到極致，徹底癱在地上后才會給他一張符箓吃下，然后精力滿滿的再戰！

修煉是痛苦的，結果卻是喜人的。

拿蛙跳來說，從一開始的需要花費一整天，到后來的半天，再到后來的兩個時辰。

半個月過去，誠天終于第一次在時限內蛙跳登頂！

就連在倒立姿勢下，誠天也能保證在兩個時辰內下山。

一個月過去，誠天的個人記錄已經刷新到從山腳跳到山頂，只需半個時辰！

村里的知情人倒是能認出是誠家的小伙子在鍛煉，不知道的從遠處看還以為是蛤蟆成精。

除了蛙跳，站樁也成果喜人，誠天現在已經基本可以毫無壓力的站滿四個時辰，而這跟他異常發達的腿部肌肉群脫不了關系。

師父也沒再強迫他站夠六個時辰。

而他也是在這時候才知道，師父給他的六個時辰的標準是隨口一說，壓根沒有必要，畢竟站樁只是基礎中的基礎，不值得花費一整天時間來練。

現在的誠天與一個月前相比足可用“判若兩人”來形容。

被曬得黝黑的臉龐，一身古銅色肌肉結結實實，臀大肌，大腿股二頭肌，股直肌，以及小腿各部分肌肉更是粗壯無比，卻又毫無贅余之感，兼具美感與爆發。

這要放前世逮誰見了都得夸一句，小伙子非洲來的吧！