“四師兄，你在做什么？”

“刀把裂開了，我拿條布綁上，這樣刀把就不會斷了。”

林志平發現，方鋼坐在院子角落，柴刀夾在大腿中間，將一條布纏繞在裂開的刀把上面。

“我幫你重新打造一個刀把，這樣用著不安全。”

歐錦豪過來說道。

三人從武館回來后，吃完飯沒多久，繼續在院子中練武。

“好，謝謝五師弟。”

方鋼沒有拒絕，換一個新的刀把，自己也能盡全力使用。

“把刀給我看一下。”

林志平仔細看了看方鋼刀把上纏繞著布條，忍不住看了看自己的手腕和腳腕，情不自禁道：“刀把裂開了可以用布條綁上，避免刀把斷開，我手筋腳筋被挑斷，手掌和腳掌使不上力氣，是不是也可以用布條纏上，增加一些力量和穩定性？”

“十師弟，你斷掉的經絡又不是骨頭？”

方鋼提醒道。

手筋腳筋斷掉，氣血無法流通到手腕和腳腕，雙手雙腳才使不上力氣。

“不試試怎么知道呢？”

林志平被勾起了好奇心，回到屋子內，將一塊破舊的被單，剪成長長的布條，然后將布條纏繞在了手腕和腳腕上。

忙活了一個多時辰，方鋼和歐錦豪已經回屋睡覺。

林志平感覺雙手和雙腳在布條的幫助下，好像硬邦邦的，雖然依舊沒有多少力氣，但手腕和腳腕，比起以前要更容易使上力氣。

“呼！”

他控制不住耍起了鐵山拳。

這些天他一直在研究，無法將拳法融入手肘和膝蓋之中，他意識到了一個問題，那就是手肘和膝蓋攻擊敵人的時候，下盤比較低，主攻敵人的腋下腰部襠部腹部脊椎胸口劍突等位置。

他還在嘗試改進。

感覺可以在主攻敵人下盤的時候，突然變換招式，比如跳起來，用手肘錘擊對方的天靈蓋，這將是他的殺手锏。

他忍不住單膝跪在地上。

雙手舉起，放在前方，像是眼鏡蛇一樣，目視前方。

“呼！”

隨即運行起了鐵山拳。

在主動放低下盤，專打下三路的情況下，手肘和膝蓋得到更完美的運用，招式雖然還不太嫻熟，許多地方改進還顯得十分僵硬。

但拳法比起前幾天，已經流暢了不少，手肘和膝蓋運用，越來越契合，招式也變得更加伶俐。

“啊！”

突然，林志平一聲爆喝，想象眼前站著一個兩米高的巨人，身子突然從地上躍起，用膝蓋撞擊對方胸口，用手肘奮力敲擊對方天靈蓋。

“砰！”

他雙腳落在地面上，情不自禁單膝跪下，將那股墜落的力量卸掉，讓膝蓋和地面親密接觸，讓手肘和膝蓋，布上一層厚厚的老繭。

為了增加手肘和膝蓋硬度，這些天林志平撿了不少廢棄的瓦片，用手肘和膝蓋將它們砸成粉碎，院子地面上就放著不少瓦片。

他要拿回失去的一切，重新回到衙門當差。

這門技藝，是他逆風翻盤的機會，好不容易發現布條纏在手腕和手腕上，可以增加手掌和腳掌力量，他內心欣喜若狂。

不分晝夜的一遍遍改進鐵山拳，同時開始嘗試鍛煉雙掌和雙腳，希望能夠恢復如初，在與敵人交手的時候，能夠殺個敵人猝不及防。

……

“師父，每天走來走去，我感覺改變不了體質。”

喬大鵬找到了張凌風。

他體型異于常人，活動比較困難，拳法和刀法都修煉不了，坐下后就很難站起來，呼吸法修煉也不順暢。

不管怎么樣，大鵬還是希望能夠干出一番事業來，整天“無所事事”看不到身體變化，他內心十分難受。

他不希望被張凌風特別對待。

“那咱們就換一套修煉方法。”

張凌風也感覺喬大鵬，像一座山一樣，整天在院子中走來走去，不是個辦法，別人來拜師的時候，還容易把人嚇跑。

“好呀，師父打算教我修煉什么？”

喬大鵬來了興趣。

“你跟為師到后院。”

張凌風思索了下，迅速想到了一個主意。

金花婆婆把喬大鵬送過來，主要目的是為了抑制喬大鵬的身體，希望喬大鵬能夠瘦下來，作為一名穿越者，張凌風也許不知道降龍十八掌該怎么修煉，卻知道有哪些運動可以減肥，并適合喬大鵬。

他想到了游泳。

剛好武館后面就是一座碧湖，不僅水質干凈，而且環境優美，可以讓喬大鵬暢游一整天，如此堅持下去，喬大鵬總有一天會瘦下來。

“是。”

喬大鵬隨即跟著張凌風來到武館后院，張凌風帶著他，來到以前他給老頭洗衣服的地方，那里有個臺階，可以讓喬大鵬走進湖里面。

“你體質特殊，為師為你制定了全新的修煉方案，以后你就到湖里面修行，時間慢慢增加，直至每天在湖里游個兩三個時辰。”

張凌風說道。

“啊，游泳？師父，我不會。”

喬大鵬驚道。

“不會也沒事，淹不死你。”

張凌風迅速將喬大鵬身上那寬大的衣袍脫下，將光溜溜的喬大鵬，推進了湖里。

“砰！”

墜落的瞬間，湖水像排山倒海一般，向岸上涌來，差點將張凌風的鞋子弄濕。

“師父，咳咳……”

喬大鵬嗆了好幾口水，整個人浮在了水面上，身上的肉像是漣漪一樣起伏，這還是他第一次，躺在了水面上，并感覺如此舒服。

“怎么樣？”

張凌風問道。

“還行，就是我還不知道怎么游泳，是一直躺著嗎，我能不能一邊躺著，一邊呼吸吐納？”

喬大鵬反問道。

“當然可以，這就是為師為你制定的全新修煉方式，你不要偷懶哦，一開始也不要泡太久，知道不？”

張凌風叮囑道。

“謝謝師父，我知道了。”

喬大鵬滿心歡喜，忍不住用雙手拍打水面，在張凌風走后，情不禁的呼吸吐納起來，先前在武館院子中走動，他也嘗試過結合基礎呼吸法消耗熱量。

可惜根本堅持不下去，不僅喘不上氣，也容易頭暈目眩。

此刻躺在水面上呼吸吐納，不知為何，他竟然感覺有絲絲涼意，從湖中涌入身體內，讓他感到舒服至極。

一時間，竟然能夠將呼吸吐納法，流暢得運行一周天又一周天，到最后就連胸口慢慢都有了熱流。

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