趙清雅的睡眠問題分成了兩部分，一部分是難入睡，第二部分是醒得早。

難入睡的問題陳佑比較有發(fā)言權(quán)，給出了一種解決方法的可能。

“也許是因?yàn)槊刻於甲诩依飳W(xué)習(xí)，沒有消耗體力。”

“想要睡得好，每天運(yùn)動(dòng)或許要跟上，把力氣用完了，睡眠質(zhì)量就會(huì)提上去。”

“你現(xiàn)在要備戰(zhàn)高考，本身也要多多健身鍛煉身體，萬一有個(gè)頭疼腦熱的，抵抗力高一點(diǎn)也能恢復(fù)快一些。”

“該做什么運(yùn)動(dòng)比較好呢。”...