- 圖解少兒籃球訓(xùn)練游戲
- 聶博聞主編
- 561字
- 2025-04-17 18:39:24
01 貼人
訓(xùn)練目標(biāo)：提高學(xué)生臨場(chǎng)應(yīng)變能力及快速跑的能力。
游戲時(shí)間：3~5分鐘。
游戲準(zhǔn)備：一塊平整空曠的場(chǎng)地。
組織形式：適合多人進(jìn)行。選定追捕者和逃跑者各一人，其他學(xué)生站在圓圈線上，左右相鄰的兩人前后站立，每組間隔距離相等，做好游戲準(zhǔn)備。
游戲步驟
發(fā)出指令，追逐開(kāi)始，當(dāng)逃跑者即將被摸到或者不再想要逃跑時(shí)，可以在圓形場(chǎng)地內(nèi)外穿梭并選中其他任意一名學(xué)生為目標(biāo)后，迅速站在其身前，并喊出“貼”的口令，表示完成逃跑任務(wù)交接。被選為目標(biāo)的學(xué)生則接著逃跑，并尋找下一個(gè)目標(biāo)，以此循環(huán)，直至被追捕者抓到，角色轉(zhuǎn)換。
游戲規(guī)則
獲勝條件：在追捕者沒(méi)有抓到逃跑者之前，逃跑者成功站到圓形場(chǎng)地中其他任意一名學(xué)生身前，逃跑者獲勝；追捕者抓到逃跑者，追捕者獲勝。
注意事項(xiàng)：追捕者在追跑的過(guò)程中不能推、絆逃跑者。逃跑者在逃跑的過(guò)程中不能沖撞圓形場(chǎng)地上的學(xué)生。
游戲要點(diǎn)
追捕者快速奔跑；逃跑者集中注意力，迅速啟動(dòng)、及時(shí)躲避。
游戲變式
變式1：圓形場(chǎng)地上的學(xué)生可以前后兩人并列站立進(jìn)行游戲，逃跑者貼前面則后面人逃跑，貼后面則前面人逃跑。
變式2：逃跑者以圓形場(chǎng)地上的其他任意一名學(xué)生為目標(biāo)，老師指定站在目標(biāo)的左或右側(cè)的位置，完成逃跑任務(wù)交接。
變式3：逃跑者任務(wù)交接時(shí)角色互換，下一個(gè)逃跑者變成追捕者。
變式4：追捕者在追逐逃跑者時(shí)，聽(tīng)到哨音后，角色轉(zhuǎn)換，即追捕者變成逃跑者。