話說趙牧兩人航行，突然面前出現(xiàn)一層漣漪，還不待兩人停下，慣性讓他們瞬間沖入其中。

也就在此時，他們面前一變，出現(xiàn)之時已經(jīng)不知道東南西北。

趙牧眼前一花，來不及抓住林若曦，就已經(jīng)出現(xiàn)在一座平原之上。

環(huán)顧四周，哪里還有林若曦的蹤跡，心中焦急萬分，但也無可奈何，只能找準(zhǔn)一個方向?qū)ふ摇?

焦急的趙牧這時候發(fā)現(xiàn)，這里的靈氣充沛，全身暖洋洋的，四周的靈氣像是找到了歸宿，雀鳥歸巢。

趙牧盤膝而坐，全力吸收四周靈氣，《九轉(zhuǎn)練體經(jīng)》第三層內(nèi)容一一浮現(xiàn)在腦海。

識海中滿天星辰閃爍不停，像是在照相呼應(yīng)，散發(fā)朦朧之光。

此功法第一轉(zhuǎn)為氣血引導(dǎo)，外練皮肉。

-每日清晨日出之時，面向東方，五心朝天而坐。

以意念引導(dǎo)體內(nèi)氣血，按照特定經(jīng)脈路線循環(huán)。

從丹田出發(fā)，經(jīng)足陽明胃經(jīng)下行至足部，再沿足少陰腎經(jīng)上行，循環(huán)周身，此路線需循環(huán)三十六周。

采用特制的藥浴，藥浴配方包含百年老山參、千年靈芝、龍血草等珍貴藥材。

浸泡于藥浴之中，同時運轉(zhuǎn)氣血，藥力會隨著氣血滲透入皮肉之中，強化皮肉的韌性與抗擊打能力。

-配合簡單的肉身錘煉，用特制的木槌輕輕敲打全身，從四肢開始，逐漸向軀干靠近，每次敲打需保持均勻的節(jié)奏，共敲打九九八十一遍。

第二轉(zhuǎn)為筋脈梳理，練筋換髓。

在夜晚月圓之夜，于幽靜之地，吸取月之精華。

以意念將月之精華引入體內(nèi)，化作柔和之力，沿著筋脈緩緩流淌。

重點梳理手三陰經(jīng)、手三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)等主要筋脈，清除筋脈中的雜質(zhì)。

需進行特殊的體式訓(xùn)練，如模仿靈猿的攀援動作。

在懸崖峭壁或特制的高桿上，像靈猿般敏捷地攀爬、跳躍，借助自身重力和運動來拉伸筋腱，使筋腱不斷得到強化。

同時，配合內(nèi)勁的貫注，每次動作都要將內(nèi)勁從丹田送至筋腱末梢，如此反復(fù)練習(xí)。

尋找一處蘊含地脈靈氣的靈泉，浸泡其中。

在浸泡過程中，運轉(zhuǎn)功法，將靈泉中的靈氣引入骨髓之中，靈氣會將骨髓中的雜質(zhì)逐漸排出體外，使骨髓變得純凈。

配合“骨髓牽引”的功法，以意念牽引骨髓中的造血干細(xì)胞，加速其分裂和進化，使骨髓能夠產(chǎn)生更強大的氣血能量。

-服用一種名為“星隕晶髓”的寶物，此物蘊含著星空之力。

星隕晶髓入體后，會沉入骨髓之中，與骨髓融合。

而第三層就是臟腑凝練

采集天地間的五行靈氣，按照金、木、水、火、土的順序，分別引入對應(yīng)的臟腑。

通過特殊的吐納法，將靈氣與臟腑之氣融合。

同時加強臟腑強化，吞服一些具有特殊功效的靈物。

“臟腑震蕩”修煉，以內(nèi)力在臟腑間有節(jié)奏地鼓動，就像敲鼓一樣，使臟腑不斷受到刺激而強化自身的結(jié)構(gòu)和功能。

元力吸納入體，將外界的天地元力瘋狂吸納進體內(nèi)。

這些元力會在丹田處匯聚，同時，以之前修煉所形成的臟腑、筋脈、骨髓等力量為根基，對吸納進來的元力進行初步的提純和壓縮。

以自身的意志力為引，將丹田中的元力按照九宮八卦的方位進行排列。

通過不斷地調(diào)整元力的排列順序和密度，使其逐漸形成一個穩(wěn)定的元力核心。

這個元力核心將成為后續(xù)修煉的能量源泉，并且開始向全身的細(xì)胞、組織和器官輸送一種名為“九轉(zhuǎn)元力”的特殊能量，進一步強化肉身。

隨著大量靈氣元力入體，頭頂甚至出現(xiàn)一個靈氣漩渦，這就是靈氣汐潮。

內(nèi)俯震蕩，宛若雷霆，在這一望無際的平原顯得格外亮眼。

遠(yuǎn)處山谷一群人就被驚動，其中一個黃衣女子驚呼，大師姐，這是有人突破筑基了？

被稱作大師姐的女子，皺了皺眉頭，怎么會有人犯如此低級的錯誤？

另一個紅衣女子說道，那里是平原吧，不知是傻還是自信，也不怕被妖獸襲擊！

不用管其他，抓緊探索這處山谷，我們需要盡快去往秘境中央?yún)^(qū)域。

是，大師姐。

看來這一群人是同一個宗門，全都是女子，個個顏值出眾，實力非凡。

進去秘境，大家都是奔著天材地寶，功法秘籍，提升實力而來，她們所作所為完全符合修煉者做法。

但不是所有人都會像這一群女子一樣，有的人就喜歡看熱鬧，管閑事。

這不，一個身穿紫色華服的青年，就發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處的動靜，率領(lǐng)麾下三人朝著平原而去。

他們可不是去看熱鬧，而是殺人奪寶，這一群人是一個世家之人。

他們屬于南域四方城田家，四方城是一座占地萬里的城池。

南域共有一百零八座主城，無數(shù)小城，這里的勢力古老龐大，傳承久遠(yuǎn)，不以王朝為主。

而是以城主，宗門，世家為主。

他們占據(jù)城池，開辟荒野，為人族拓展棲息地。

南域人族弱小，以妖族，海族，血族，蠻族最為強大。

海族棲息大海，除了與各族交易，基本不怎么發(fā)起戰(zhàn)爭，也是唯一一個與人族交好的種族。

但其他種族就不同，它們以人族為血食，經(jīng)常發(fā)起戰(zhàn)爭，掠奪人類。

時常爆發(fā)戰(zhàn)爭，殺戮無常，各有勝負(fù)死傷。

田家是四方城一個中等家族，馬上就是十年一次的家族晉升之日，所以這次秘境出世，各方勢力就是為了搜刮資源，積攢底蘊。

秘境開啟，四方城大小勢力爭先恐后涌入秘境，但秘境之所以是秘境。

不是什么人都能進來的，這是一座先天級秘境。

三十歲之下，不超過先天竅穴之境武者才可以進入。

四人快速疾馳而去，不一會兒就發(fā)現(xiàn)正在探索的趙牧。

趙牧吸收好一會兒靈氣，轉(zhuǎn)化為自身底蘊，真氣恢復(fù)如初，竅穴更是打通了十幾個。

這還是趙牧不用天材地寶第一次打通如此多的竅穴，可謂是喜上眉梢。

為了更快找到林若曦，他只能施展天子望氣，也明確了林若曦就在秘境之中，但具體方位還是難以推演。

趙牧只能朝著最大可能的方向而行，沒想到就碰到了一伙人。

這一刻趙牧是欣喜的，終于碰到了人類，整整三年時間，在大海漫無目的游蕩，終于走出了遺棄之地。