我最近失眠改善了好多，經常10點就開始犯困打哈欠，睡得久感覺精神都好了。

我現在習慣在舍友聚在一起討論事情的時候，不詢問我的意見的情況下，我就不開口，久而久之大家也就不會主動問我了。有時候一整天和她們也說不了一句話，但是我覺得現在的情況很適合我。我是高敏感人群，有時她們隨意開口說出來的話我都需要自己晚上內耗消化，經常晚上睡不著失眠去反復內耗，現在這樣，不問我的意見，不主動喊我去玩去吃飯，我就不會開口，大家現在對我都客客氣氣的說話，我也不會再內耗了。有時聽見她們在一起笑著討論事情，我心里會有一點點孤獨感，都是很快就被我否定，我找自己的事情做，與其回到之前的內耗，我更想現在這樣的情況。

我好期待放暑假，還有50多天就可以回家啦，我準備好送給爸爸媽媽的禮物了。最近我減肥一直卡在平臺期，不下去，正在尋找突破方法。

晚安！