工作是伴隨我們一生的重要關系，我們與工作的關系，涉足到生活的方方面面，我們的生活品質，我們賺取金錢的能力，我們對社會所做貢獻以及我們這一生所能體現的人生價值。為什么有的人的工作如日中天，有的人很平庸，有的人一直在工作不順心的狀態里，我們的內在究竟發生了什么？為什么會導致這樣的生命狀態？

究竟是什么影響了我們和領導的關系，和項目的關系，和合作伙伴的關系，和同事的關系，安靜去覺察這些情緒流經你的心靈，你的思想，你的身體，這些情緒讓你想到了什么？它讓你看到怎樣的場景，讓你想起了你成長經歷中的哪些故事？讓你感到煩惱的工作關系像極了你成長經歷中的哪個人，它喚起了你的哪些情緒？你和工作的關系就是你成長經歷的縮影，是它在喚醒你過往的一段印跡，是它在提醒你生命里程中有這樣一個部分需要去療愈。

心靈對話就核心就是捕捉，提煉，和溝通的過程，一個人的捕捉洞察力來源于你對時間，空間，維度的打破，只有打破限制，你才能看到更多別人看不到的視角；而提煉是你想解決哪個部分的問題就把哪個部分提煉出來，比如你想改善和工作的關系，你就把工作這部分能量提煉出來，找一個人代表你工作的能量;而溝通的要核心，就是啟動我們的內感官去深度覺察的一種方法，關閉你外在的所有感官系統，視覺，聽覺，嗅覺等，當你安靜下來，頭腦里沒有一點思想的的聲音，內感官就開啟了，我們所有的療愈都是從喚醒內感官開啟開始的。在這里詳細說明一下內感官溝通技巧：

1.內聽覺溝通法

內聽覺溝通法就是把你眼耳鼻舌身意全部停下來關掉，使用內在聽覺與角色合一去感受，我們正常人是聽不見別人思想的聲音的，因為那個聲波特別小，我們的人類的聽覺系統是聽不到的，但是人類可以聽得見自己思想的聲音，如果一個人想要聽見別人思想的聲音，就需要修煉我們的內感官與萬物合一的能力。

2.內視覺溝通法

內視覺溝通法就是把你眼耳鼻舌身意全部停下來關掉，使用內在視覺與角色合一去感受。有很多有靈性的人是可以看得見的，每個人擅長的覺察系統不一樣，有的人可以看得見，有的人可以聽得見，有的人可以感覺得到，我們只要做到不強求，不執著，不期待結果。

3.內感覺溝通法

內感覺溝通法就是把你眼耳鼻舌身意全部停下來關掉，使用內在感覺與角色合一去感受，你的身體，你的心，都會給到你一些啟示，每個人內在擅長的感官覺察不一樣，我們只要在日常生活中安靜下來，不斷修煉自己，慢慢的你的覺察能力會越來越提升。

下面我們使用心靈藝術情景劇的形式呈現我們和工作的關系。

心靈藝術情景劇：

一、情景故事

我想提升自己和工作的關系，做時間自由，財富自由的人，如何在現有的基礎上把工作做的更好，創造更大的價值？

二、角色代表

1當下的自己 2工作 3問題的根源 4高維智慧的自己

三、心靈對話

讓當下的自己和工作的代表分別進入到角色中，體驗兩個角色代表之間能量的流動，兩個人自由的流動，體驗兩個角色之間的距離，情緒，體感，思想的變化，心靈對話它不是表演，心靈對話是你融入到你所代表的角色中，和角色合一，你就會把角色的真實情感完完全全的呈現出來。你和工作的關系，它投射的是你過往的一段關系，它或許連接著你和某個人的關系，或許連接著你經歷的某一件事，當你和工作連接的時候，它就象條件反射一樣把你過往的情緒呈現出來，那個情緒創造著你和世界的關系，它能真實的呈現出你目前的工作現狀。如果你投入的足夠深入，你能夠感受到工作所代表的角色過往發生的故事和經歷。

四、心靈對話案例

當下的自己：當下的自己走進工作的代表說：“我想和你在一起，不想離開你，永遠都不和你分開”

工作（人物代表）：工作的角色代表對當下的自己說：“我會永遠守護著你，愛著你，保護著你，我愿意付出自己的生命去成就你”。

五、案例解析

從這個案例可以看出，當下的自己和工作的關系特別好，不會出現失業，工作關系不好這樣的情況，工作的角色代表非常愛當下的自己，不會離開自己，透過工作的人物代表，我們能看到，這個故事里的人物曾經深深的被愛過，這份愛可能是父親，母親，或是生命中一個最最重要的人。一個人在一生中是否可以取得成功，或是更大的成就，其實在很早很早的時候，那個愛你的人就為你做好了鋪墊，而那份愛，深藏在你的潛意識深處，它帶給你鼓勵，帶給你力量，它讓你和工作保持一個非常友好的關系，深深的影響著你。所以，無論我們在人生道路上取得多么大的成就，都不要忘記，有那樣一個重要的人，它在你生命里程里，為你種下的那粒珍貴的愛的種子。

六、備注

如果工作的能量和自己的關系特別不好，我們就需要找到問題根源，用問題的根源與當下的自己溝通，看到自己的卡點在哪里?有哪些需要調整和完善的部分？也可以啟用高維智慧的自己和工作的角色去進行對話，高維智慧就是自己需要調整和改變的部分。